- تاریخ ثبت‌نام
- 10/7/17
- ارسالی‌ها
- 602
- پسندها
- 1,253
- امتیازها
- 9,573
- مدال‌ها
- 11
- سن
- 23
سطح
9
- نویسنده موضوع
- #1
مواد لازم
عدس پلو از غذاهای رایجی است که همه ایرانی ها با آن آشنا هستند اما همین غذای رایج هم با ترفندهای مختلف میتواند هم خوشمزه تر شود و هم ظاهر جذابتر و شیک تری پیدا کند. آهن موجود در عدس برای بدن ضروری است و به رفع کمخونی فقر آهن که رواج زیادی هم به ویژه در بین خانم ها دارد کمک میکند. بنابراین بسیار خوب است که غذاهایی مثل عدس پلو زعفرانی و عدسی جای ثابتی در برنامه غذایی ما...
- عدس 2 پیمانه
- برنج 3 پیمانه
- پیاز بزرگ 3 عدد
- گوشت چرخکرده 300 گرم
- زعفران دم کرده 1/2 پیمانه
- زردچوبه 1 قاشق چایخوری
- نمک به مقدار کافی
- کشمش 2/3 پیمانه
- روغن حدودا 6 قاشق غذاخوری
- سیب زمینی 1-2 عدد
- خلال پسته دلخواه برای تزیین
عدس پلو از غذاهای رایجی است که همه ایرانی ها با آن آشنا هستند اما همین غذای رایج هم با ترفندهای مختلف میتواند هم خوشمزه تر شود و هم ظاهر جذابتر و شیک تری پیدا کند. آهن موجود در عدس برای بدن ضروری است و به رفع کمخونی فقر آهن که رواج زیادی هم به ویژه در بین خانم ها دارد کمک میکند. بنابراین بسیار خوب است که غذاهایی مثل عدس پلو زعفرانی و عدسی جای ثابتی در برنامه غذایی ما...
