بانوان زنان موفق چگونه زمان را مدیریت می‌کنند؟

[Gԋαȥαʅ]

وندرکم می‌گوید که اگر شما زنی شاغل و صاحب فرزند هستید، احتمالا همیشه سرتان شلوغ است. با این حال دستیابی به یک زندگی تمام و کمال امکان‌پذیر است. شما می‌توانید بدون اینکه از خواب خود بزنید، زندگی خانوادگی رضایت‌بخش و شغلی عالی داشته باشید.
با تفکری نو به روایت‌ زن، کار و زندگی بیندیشید

یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی که زنان باید به‌وجود بیاورند این است که طرز تفکر خود را در مورد روایت‌های پیرامون زنان و مدیریت زمان تغییر بدهند. همه‌ی ما دوست داریم داستان‌های هیجان‌انگیزی را در مورد مدیریت زمان برای دیگران تعریف کنیم. (برای مثال زمانی که به دلیل هوای طوفانی در فرودگاه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

یافته‌های پروژه‌ی موزاییک
زنانی که درآمد سالیانه‌ی ۶ رقمی و ساعت کاری معقول دارند، حدودا ۴۴ ساعت در هفته کار می‌کنند. زنانی که شغل پرمشغله‌ای دارند و صاحب فرزند هستند نیز هنوز زمان کافی برای خواب در اختیار دارند، چیزی حدود ۵۴ ساعت، یعنی ۷ ساعت و ۴۳ دقیقه در شبانه‌روز. با وجود حجم کارهای زیاد، آنها راهکارهای خلاقانه‌ای را برای سپری کردن زمان با خانواده‌ و همچنین رسیدگی به امور شخصی خود پیدا می‌کنند.
۱۰ راهکار مدیریت زمان
رویداد‌هایی را که در روز اتفاق می‌افتند و زمان وقوع آنها را یادداشت کنید

کارهایی را که انجام می‌دهید، یادداشت کنید. زمان خود را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

کارها را جابه‌جا کنید

شیفت‌های کاری‌تان را تقسیم کنید: یعنی ساعت ۵ بعدازظهر دفتر را ترک کنید، بعدازظهر خود را با خانواده سپری کنید و بعد از اینکه بچه‌ها خوابیدند، باقی کارهای خود را انجام بدهید. اگر بچه ندارید می‌توانید فعالیت‌هایی مانند ورزش، تفریحات مورد علاقه‌تان و … را نیز انجام بدهید. این کار باعث می‌شود برای انجام کارهای شخصی‌تان وقت آزاد داشته باشید.
بعضی وقت‌ها دورکاری کنید: تعداد بسیار کمی از شرکت‌کنندگان در تحقیق وندرکم در خانه کار می‌کردند. وندرکم می‌گوید درست است که شما باید همکاران خود را ببینید ولی پنج روز در هفته بیش از اندازه است. بعضی اوقات کارتان را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

دیده شوید

برای ایجاد روابط در محل کار خود وقت صرف کنید. گاهی حتی وقتی سخت کار می‌کنید و تیم‌تان نیز نتایج خوبی را به‌دست می‌آورد، ممکن است این‌طور به نظر بیاید که دیگران چندان از شما خوش‌شان نمی‌آید. اما ممکن است تنها به این دلیل باشد که آنها شما را نمی‌شناسند.
کار کردن هیچ‌‌وقت تنها منحصر به کار کردن نیست.والدین شاغل هم می‌توانند ساعات خوبی داشته باشند. برای خود بودجه‌ای به اندازه‌ی ۳ برنامه در ماه در نظر بگیرید که ۱۰ درصد عصرهای شما را دربرمی‌گیرد. اما همین ۱۰ درصد تأثیرات چشم‌گیر و طولانی‌مدتی دارد. هنگامی که اوقات بیشتری را با مردم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

به وقتش خانه باشید

خانه و زندگی به اندازه‌ی شغل‌تان به توجه و تمرکز نیاز دارد. برنامه‌ریزی کردن برای هر دقیقه‌ مهم است. حتی فکر کردن به برنامه‌هایتان در مسیر بازگشت به خانه مفیدتر از این است که به خانه بیایید و روی کاناپه ولو شوید.
شاید بخواهید به همراه خانواده به پیاده‌روی بروید، به همراه همسرتان تهیه‌ی یک غذای جدید را امتحان کنید یا از کتابخانه کتاب بگیرید اما قطعا نمی‌خواهید مانند شخصی که در خواب راه می‌رود زندگی شخصی خود را بگذرانید. اغلب ما وقتی به خانه می‌رسیم خسته‌ایم و دل‌مان نمی‌خواهد هیچ کاری انجام بدهیم ولی در واقع نمی‌توانید هیچ کاری انجام ندهید. بالأخره کاری می‌کنید که شاید اگر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

هرقدر لازم است از دیگران کمک بگیرید
باوری وجود دارد مبنی بر اینکه مهد گذاشتن کودکان کار نادرستی است. به همین دلیل پدر و مادر‌ها تا جای ممکن از این کار اجتناب می‌کنند. اما به یاد داشته باشید که شما با یاری گرفتن از دیگران اوضاع بهتری خواهید داشت و در محیط کار و به تبع آن در خانه نیز از آرامش خاطر بیشتری برخوردار خواهید بود.
باور نادرست دیگری نیز وجود دارد که می‌گوید زنانی که به‌صورت تمام‌وقت کار می‌کنند، هرگز وقت کافی برای بچه‌هایشان ندارند. این حرف هیچ پایه و اساس صحیحی ندارد. زنان شاغل زمان زیادی را با فرزند‌ان‌شان سپری می‌کنند. این زمان گاهی صبح‌هاست و گاهی روزهای تعطیل، ولی وقتی در یک بازه‌ی زمانی نگاه می‌کنید، می‌بینید بیش از آنچه به نظر می‌رسید با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.