آموزشی باید و نبایدهایی برای داشتن یک رابطه‌ عاطفی عالی

  • نویسنده موضوع Gԋαȥαʅ
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 4
  • بازدیدها 401
  • کاربران تگ شده هیچ

Gԋαȥαʅ

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
5/12/17
ارسالی‌ها
1,639
پسندها
1,775
امتیازها
17,973
مدال‌ها
2
سطح
6
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
همه‌ی انسان‌ها خواستار رسیدن به عشق و رابطه‌ای جاودان هستند؛ اما برخی تصور می‌کنند داشتن رابطه‌ی آرمانی تنها در گرو پیداکردن یک شریک ایده‌آل است. این تصور اصلا درست نیست؛ زیرا رابطه‌ی عاطفی عالی در پی تلاش و توجه هر دو نفر شکل می‌گیرد. در این مقاله، پروفسور رندی گانثر Randi Gunther، روان‌شناس و مشاور ازدواج، به بیان راه‌حل‌هایی برای داشتن رابطه‌ی عالی پرداخته است:




شکی نیست که زوج‌های صمیمی هم پس از گذشت مدتی از شروع رابطه‌شان با موقعیت‌های غیرمنتظره و چالش‌برانگیز روبه‌رو می‌شوند. متأسفانه برخی روابط زیر فشار این‌گونه استرس‌ها از هم می‌پاشند؛ این در حالی است که دیگر رابطه‌ها نه‌تنها نابود نمی‌شوند، بلکه استحکام بیشتری نیز می‌یابند. زوج‌هایی که عشق‌ و علاقه‌شان در موقعیت‌های بغرنج...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Gԋαȥαʅ

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
5/12/17
ارسالی‌ها
1,639
پسندها
1,775
امتیازها
17,973
مدال‌ها
2
سطح
6
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
۴. شناخت آسیب‌ها
هیچ‌کس نمی‌تواند از ضربه‌های روحی و جسمی‌‌ای که در گذشته دچار آنها شده است، فرار کند؛ اما برخی مردم بیش از سایرین آسیب دیده‌اند. گاهی در موقعیت‌های خاص، آن تجربه‌های احساسی، عقلانی و فیزیکی به آسیب‌های بیشتری منجر می‌شود. کسانی که به یکدیگر عشق می‌ورزند، آن تجربه‌های شکننده را می‌شناسند و می‌دانند چه زمانی ممکن است اوضاع بحرانی بدی به‌وجود بیاید.

۵. معاشرت
Communication-Couple.jpg


در هر معاشرت دو وجه اساسی وجود دارد: اول محتوای کلامی است که زوج‌ها با هم به‌اشتراک می‌گذارند و دوم شیوه‌های غیرکلامی است که دو طرف خود را با آن می‌شناسانند. زوج‌هایی که با هم معاشرت و...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Gԋαȥαʅ

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
5/12/17
ارسالی‌ها
1,639
پسندها
1,775
امتیازها
17,973
مدال‌ها
2
سطح
6
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
۸. باور به رابطه و به یکدیگر
زوج‌های موفق معتقدند داشتن طرف مقابل برای آنها فرخنده است و رابطه‌شان واقعا خاص و متفاوت است. آنها باور دارند تعهد همیشگی آنها به یکدیگر، دلیل اصلی انجام هر کار ضروری برای حفظ رابطه‌شان است.

نبایدها
۱. رازدارنبودن
معمولا هرچه زوج‌های صمیمی زمان بیشتری کنار هم بگذرانند، افکار و احساسات و خاطرات پیچیده‌تر و خاص‌تری را با یکدیگر در میان می‌گذارند. این تجربه‌های خصوصی می‌تواند طیف گسترده‌ای از درگیری‌های ناراحت‌کننده تا احساس خصومت به یکی از اعضای خانواده را شامل شود. همان‌طور که آنها این احساسات شکننده و حساس را بازگو می‌کنند، می‌دانند که طرف مقابل رازنگهدار است و بدون اجازه‌ی آنها درباره‌ی این...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Gԋαȥαʅ

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
5/12/17
ارسالی‌ها
1,639
پسندها
1,775
امتیازها
17,973
مدال‌ها
2
سطح
6
 
  • نویسنده موضوع
  • #4
۴. سرزنش‌کردن
در مقالات بسیاری به این موضوع پرداخته شده است که تأثیرات سرزنش‌کردن تا چه حد به یک رابطه‌ی صمیمی آسیب می‌رساند. یکی از مخرب‌ترین و ناجوانمردانه‌ترین انواع سرزنش‌کردن زمانی پیش می‌آید که یکی از زوج‌ها طرف مقابل را برای کاری که خودش هم درباره‌ی آن احساس گناه می‌کند، سرزنش کند.

نوع دیگر سرزنش مخرب زمانی است که شریک زندگی را برای کاری که قادر یا مایل به انجام آن برای فرد سرزنش‌گر نیست، محکوم کند. هیچ فردی نمی‌تواند همیشه همه‌ی خواسته‌های طرف مقابل را برآورده کند. «سرزنش‌کردن» تنها باعث بدترشدن اوضاع می‌شود.

۵. غرزدن‌های همیشگی
معمولا کمتر پیش می‌آید کسی از نصیحتشدن ناخواسته استقبال کند، به‌خصوص اگر این نصیحت‌ها حالتی منفی داشته...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Gԋαȥαʅ

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
5/12/17
ارسالی‌ها
1,639
پسندها
1,775
امتیازها
17,973
مدال‌ها
2
سطح
6
 
  • نویسنده موضوع
  • #5
۸. از کوره‌دررفتن و بی‌حرمتی
این رفتار شامل هرگونه واکنش فیزیکی یا احساسی است که طرف مقابل را ناراحت کرده یا امنیتش را تهدید می‌کند. متاسفانه تعداد زیادی از زوج‌هایی که روابط ناموفقی دارند، این نکته را فراموش می‌کنند یا به تکریم حریم فیزیکی و احساسی طرف مقابل اهمیتی نمی‌دهند.

سخن پایانی
زوج‌هایی که برای یکدیگر ارزش و احترام قائل هستند، به‌صورت مداوم و با خواست خود قسمت «بایدها» را انجام می‌دهند و از «نبایدها» اجتناب می‌کنند. آنها می‌دانند که رسیدن به کمال، کار آسانی نیست؛ اما به‌خاطر تعهدی که در برابر شریک زندگی‌شان دارند، به اهمیت کاربرد این توصیه‌ها در رفتارشان آگاهی دارند


چطور

فرناز آشفته فرد
 

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا