جاوا اسکریپت غیر فعال است برای تجربه بهتر، قبل از ادامه، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

فیتنس و بدنسازی

پیشوند های موجود: مشاهده همه آموزشی مهم فراخوان قوانین اطلاعیه نظرسنجی مصاحبه خبر‌های دست نویس چالش فراخوان

فیلترها

انواع نقش عضله

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 215

30/1/20

فاطم

عضلات چرخاننده مفصل شانه

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 142

30/1/20

فاطم

آناتومی عضله ذوزنقه و حرکات تمرینی مرتبط به آن

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 136

30/1/20

فاطم

آناتومی عضله دالی یا دلتوئید

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 289

30/1/20

فاطم

آناتومی عضله سرینی بزرگ

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 125

30/1/20

فاطم

آناتومی عضله پشتی بزرگ یا زیربغل

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 144

30/1/20

فاطم

اعمال عضلانی تنه کدامند؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 130

30/1/20

فاطم

قدرت و نیروی مفصل ران چقدر است؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 111

30/1/20

فاطم

قدرت و نیروی مفصل زانو چقدر است؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 128

30/1/20

فاطم

اعمال عضلانی زانو کدامند؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 130

30/1/20

فاطم

اعمال عضلانی شانه کدامند؟ قدرت عضلات شانه چقدر است؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 126

30/1/20

فاطم

سطوح و محور های حرکتی کدامند؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 222

30/1/20

فاطم

اثرات تمرینات زنجیره حرکتی باز در مقایسه با بسته بر روی مفصل کشککی رانی

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 118

30/1/20

فاطم

اثرات تمرینات زنجیره حرکتی باز و بسته بر مفصل زانو

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 206

30/1/20

فاطم

برای به حداکثر رساندن عملکرد، به چه مقدار پروتئین نیاز است؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 119

30/1/20

فاطم

آموزش حرکات بدنسازی: شنای سوئدی

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 135

30/1/20

فاطم

آموزش حرکات بدنسازی: پرس سرشانه هالتر

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 138

30/1/20

فاطم

آموزش حرکات بدنسازی: نشر خم دمبل

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 140

30/1/20

فاطم

آموزش حرکات بدنسازی: جلوبازو هالتر

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 123

30/1/20

فاطم

آموزش حرکات بدنسازی: جلوبازو دمبل چکشی

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 120

30/1/20

فاطم

شما برای ارسالی فرستادن باید ثبت نام کنید یا به انجمن ورود کنید.

سلام! جهت عضویت در انجمن یک رمان کافی است بر روی ثبت نام کلیک کنید.

بالا