نتایح جستجو

سوپ ساده و فوری جو و مرغ رب گوجه فرنگی۲ ق غذاخوری پیاز رنده‌شده ۲ ق غذاخوری آب مرغ ۲ لیوان جو پرک ۲/۳ لیوان آب۲ لیوان نودل یا ورمیشل ۱ بسته سبزی معطر خشک یا تازه ۱ ق غذاخوری طرز تهیه سوپ ساده و فوری برای تهیه سوپ ساده و فوری ابتدا رب گوجه فرنگی را داخل تابه ریخته و همراه با پیاز...

سوپ ساده و فوری گیاهی و حبوبات مواد لازم برای سوپ حبوبات عدس و لوبیا ۱ قاشق غذا خوری گوشت چرخ کرده گوسفند ۱ قاشق غذاخوری پیاز چهارم یک پیاز برنج ۱ قاشق غذاخوری سبزی(جعفری، شوید، گشنیز ریز شده) قاشق غذاخوری کره نصف قاشق غذا خوری عدس و لوبیا را که قبلاً خیس گذاشته اید و چند بار آب آن را...

سوپ ساده و فوری گوشت و سبزیجات مواد لازم برای سوپ گوشت و سبزیجات ماهیچه گوسفند ۱۰۰ گرم هویج متوسط ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۱ عدد برنج ۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری گوشت و هویج را با هم در قابلمه بریزید تا خوب بپزد. سیب زمینی و برنج را اضافه کنید و بعد از کامل شدن پخت آن ها جعفری...

سوپ ساده و فوری کدو حلوایی مواد لازم برای سوپ کدو حلوایی ۲۰۰گرم کدو حلوایی ۱ عدد سیب زمینی ۱۰۰ میلی لیتر شیر ۲۰ گرم کره ۲ شاخه جعفری پوست سخت الیاف و دانه های کدو را جدا کنید .سیب زمینی را پوست کنده وبشویید. سبزی ها را ریز کرده و۳۰دقیقه بابخار بپزید. سبزی های پخته شده را توسط مخلوط کن به...

سوپ ساده و فوری سبزیجات و لوبیا بهتر است قبل از استفاده از حبوبات آن ها را خیس کنید و در صورت تمایل پوستشان را جدا کنید. یک کدوی حلوایی (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) یک هویج (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) ½ فنجان لوبیای قرمز پخته شده ½ فنجان سینه مرغ کاملاً پخته شده...

سوپ ساده و فوری مرغ و سبزیجات مواد لازم برای سوپ مرغ و سبزیجات فیله ران مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد کوچک برنج ۱ قاشق غذاخوری هویج ۱ عدد کوچک آب به مقدار لازم آب لیموی تازه چند قطره همه مواد به جز آب لیمو را با هم مخلوط کرده و در قابلمه ای کوچک بپزید. بعد از پخت آن را خوب له کرده و آب لیمو را...

در این مطلب شما با طرز تهیه غذای مقوی برای کودکان و بزرگسالان و همچنین پخت بیش از ۲۰ نوع سوپ گیاهی و گوشتی مختلف و خوشمزه و ساده آشنا خواهید شد، قسمت عمده ای از این روش های طبخ دارای ویدئو هستند که به راحتی می توانید با مشاهده ویدئوهای مربوطه روش آماده سازی سوپ های مربوطه را فرا بگیرید. طرز...

غذاهای ممنوعه: ۱۲ تا ۳۶ ماهگی بهتر است تا یک سالگی غذاهای سفت و حساسیت‌زا را به کودک ندهید. به ویژه کودکانی که پیشینه خانوادگی در زمینه آلرژی و انواع حساسیت ها دارند. اما تحقیقات جدید ثابت کرده است این مساله به هیچ وجه به کم شدن یا از بین رفتن حساسیت کودک کمکی نمی کند. هر غذای جدیدی که به کودک...

غذاهای ممنوعه: ۴ تا ۱۲ ماهگی عسل: احتمال وجود هاگ یا دانه گیاه در داخل عسل زیاد است. این دانه ها موجب شکل گیری باکتری «کلستریدیوم» و موجب مسمومیت بوتولیسم می شود. سیستم روده بزرگسالان می تواند از رشد این باکتری مسموم جلوگیری کند اما این سیستم دفاعی در بدن کودکان زیر یکسال هنوز به طور کامل رشد...

غذاهای ممنوعه: ۴ تا ۶ ماهگی همه غذاها از زمان تولد تا ۶ ماهگی برای نوزادان ممنوع هستند. تنها شیر مادر یا شیرخشکی که پزشک کودک بنابر نیاز او تجویز کرده باشد برای نوزاد مناسب است . گاهی پزشک به دلیل کمبود وزن کودک استفاده از شیرخشک در کنار شیر مادر را تجویز می کند که اگر کودک حساسیت به لاکتوز...

چه غذاهایی برای کودکان ممنوع هستند؟ تغذیه و رعایت نکات مربوط به آن یکی از اصلی ترین ارکان حفظ سلامتی انسان است. فردی که نکات تغذیه ای را رعایت کرده و رژیم غذایی خوبی داشته باشد در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری دارد چنانچه بسیاری از بیماری های گوارشی نیز به دلیل روش های تغذیه ای نا مناسب به وجود...

کارشناسان تغذیه برای بهتر غذا خوردن کودکان و تغذیه بهتر آن ها توصیه هایی دارند: در هنگام تهیه غذا، می توانید مشارکت فرزند خود را، هر چند کم، به کار گیرید تا احساس مثبتی نسبت به تهیه غذا در او ایجاد کنید. برای کودک بشقاب، کاسه و لیوان مخصوص به خودش بخرید. بهتر است او را هم همراه خود...

امتناع از غذا خوردن چند دلیل عمده دارد. ۱۰ علت عمده بدغذا بودن کودکان ۱. وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است ۲. او در حال گذار از یک دوره ای است که کمتر رشد می‌کند، بنابراین نیاز کمتری به خوردن دارد ۳.به دفعات از غذا به عنوان ابزاری برای تنبیه کودک استفاده می شود ۴. به ساعات غذا خوردن اهمیت...

10 علت عمده بد غذا بودن کودکان یکی از مهم ترین دغدغه های هر پدر و مادری تغذیه کودک است. بی اشتهایی و بدغذایی کودک برای همه والدین نگران کننده و استرس زا است زیرا همه ما بر این باور هستیم که هر انسانی که مشکلات تغذیه ای داشته یاشد در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر است بنابراین تمام سعی خود را بکار...

اسباب بازی های مناسب سن نه تا دوازده سالگی در این سن بدنبال اطلاعات جدید، چالش‌ها و تجربه در بازی هستند.یک کودک در این گروه سنی شدیدا توسط همسالان خود تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خیلی زیاد اجتماعی هستند.در این سن فعالیت‌های گروهی مورد توجه بیشتر است. کودک در این سن می‌داند چطور بازی منصفانه داشته...