- ارسالی‌ها
- 1,090
- پسندها
- 23,098
- امتیازها
- 43,073
- مدال‌ها
- 38
- نویسنده موضوع
- #31
❣فواید عجیب یوگای خنده
- هنگام خندیدن،ترشح هورمونهای اندروفین و آنکفالین افزایش یافته
باافزایش این دو هورمون حالتی به افراددست داده که به آن سرمستی و سرخوشی گفته میشود. این حالت دقیقا درتقابل باشرایط افسردگی قرارمیگیرد
- نکته جالب دیگر یوگای خنده این است که چنین تمریناتی درواقع مثل ماساژ عمل کرده و خون موردنیاز اعضای داخلی بدن را تامین میکند
آیا عمل دیگری می‌شناسید که بتواند اعضای داخلی دستگاه گوارش را از بیرون ماساژ دهد؟درواقع، فقط با خندیدن، این امکان برای دستگاه گوارش فراهم میشود
-در یوگای خنده باتمریناتی که روی عضلات صورت،حنجره و فک انجام شده، باعث سفت شدن پوست صورت و جوان ماندن آن میشود.
- تمرینات یوگای خنده برای افراد مضطرب مفید است.خنده با کاهش غلظت هورمونهای استرس مانند...
- هنگام خندیدن،ترشح هورمونهای اندروفین و آنکفالین افزایش یافته
باافزایش این دو هورمون حالتی به افراددست داده که به آن سرمستی و سرخوشی گفته میشود. این حالت دقیقا درتقابل باشرایط افسردگی قرارمیگیرد
- نکته جالب دیگر یوگای خنده این است که چنین تمریناتی درواقع مثل ماساژ عمل کرده و خون موردنیاز اعضای داخلی بدن را تامین میکند
آیا عمل دیگری می‌شناسید که بتواند اعضای داخلی دستگاه گوارش را از بیرون ماساژ دهد؟درواقع، فقط با خندیدن، این امکان برای دستگاه گوارش فراهم میشود
-در یوگای خنده باتمریناتی که روی عضلات صورت،حنجره و فک انجام شده، باعث سفت شدن پوست صورت و جوان ماندن آن میشود.
- تمرینات یوگای خنده برای افراد مضطرب مفید است.خنده با کاهش غلظت هورمونهای استرس مانند...
