معرفی وسایل ورزشی| دستگاه‌های روییک

[Friba~]

فکر نکنید این دستگاه فقط تمرینی فوق العاده برای بالا تنه شماست، رویینگ ها تمرین های پیشرفته قلبی عروقی را ارئه می دهند.

از آنجا که شما باید با پاهای خود آن را هل دهید و در عین حال با دست هایتان دستگیره های را بکشید. آنها همچنین شما را ملزم می کنند که عضلات اصلی شکمی را درگیر کنید تا از عضلات کمرتان حمایت شود.

از آنجا که آنها از بسیاری از گروه های عضلانی استفاده می کنند، مقدار زیادی کالری را می سوزانند. اما وزن اضافی فرد اغلب با درد پشت همراه است و اگر شما از مشکلات کمر رنج می برید، دستگاه رویینگ برای لاغری مناسب نیست.