- تاریخ ثبت‌نام
- 7/7/20
- ارسالی‌ها
- 1,459
- پسندها
- 8,693
- امتیازها
- 28,673
- مدال‌ها
- 20
- سن
- 17
سطح
16
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
با دستگاه تخته شکم میتوان براي تقویت و افزایش انعطاف پذیری ماهیچه های شکم و پشت و سوزاندن و کم کردن چربی شکم و کمر، مناسب براي تقویت ماهیچه های شکم و زیبای اندام استفاده کرد.
مچ پاها را در مقر پاها قرار داده و پس از اطمینان از تعادل بر روی تخته شکم خوابیده و حرکت دراز نشست را به آرامی انجام دهید.
سنین مختلف میتوانند دستگاه بدن سازی تخته شکم را استفاده کنند.
مچ پاها را در مقر پاها قرار داده و پس از اطمینان از تعادل بر روی تخته شکم خوابیده و حرکت دراز نشست را به آرامی انجام دهید.
سنین مختلف میتوانند دستگاه بدن سازی تخته شکم را استفاده کنند.
