دانستنی 8 واقعیت جالب در مورد ورزش

[Deejavu]

8 واقعیت جالب در مورد ورزش​

قدرت مغز را زیاد می‌کند​

ورزش تنها بدن شما را بهبود نمی‌بخشد بلکه به عملکرد ذهنی نیز کمک می‌کند. ورزش سطح انرژی بدن و میزان سروتونین در مغز را زیاد می‌کند که باعث کارکرد بهتر قدرت ذهنی خواهد شد.

استرس را از بین می‌برد​

زمانی که شروع به ورزش کردید متوجه می‌شوید در زندگی خود تجربه‌ی کمتری را احساس خواهید کرد. ورزش باعث...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.