دانستنی‌ها دانستنی های ورزشی برای ورزشکاران تازه کار

[Deejavu]

دانستنی های ورزشی برای ورزشکاران تازه کار​

چگونه می توان یک برنامه ورزشی را آغاز کرد.​

اینکه شما تصمیم گرفته اید ورزش کردن را آغاز کنید، جای تبریک دارد! شما با این تصمیم گیری، اولین گام برای دستیابی به بدن و ذهنی سالم و جدید را برداشته اید.
مایکل آر. براکو—دکترای آموزش و پرورش، استاد پژوهشی دانشکده ی آمریکایی طب ورزشی ، رئیس هیئت مدیره ی کمیته ی اطلاعاتی مصرف کنندگان (مشتری) کالج آمریکایی طب ورزشی—می گوید، “ورزش دارویی است سحرانگیز که به راستی می تواند بیماریی های مانند برخی از...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.