- تاریخ ثبتنام
- 21/4/21
- ارسالیها
- 919
- پسندها
- 17,943
- امتیازها
- 41,073
- مدالها
- 18
- سن
- 16
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #1
عرق کردن زیاد، بلافاصله از وزن بدن می کاهد. علت آن از بین رفتن نسوج چربی نیست، بلکه مربوط به کم شدن آب بدن است، اما این کم شدن وزن با نوشیدن آب فورا جبران می شود. بنابراین بهتر است قبل از ورزش، ضمن آن و یا بعد از آن، به نوشیدن آب اقدام شود تا آب بدن کم نگردد.
منبع: بیتوته
منبع: بیتوته