میزگرد میزگرد شبانه با موضوع «مقابله با خستگی روحی»

  • نویسنده موضوع FakhTeh
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 34
  • بازدیدها 918
  • کاربران تگ شده هیچ
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

Fateme Amade

سرپرست فرهنگ و هنر + نویسنده افتخاری
پرسنل مدیریت
سرپرست تالار
تاریخ ثبت‌نام
18/4/21
ارسالی‌ها
1,950
پسندها
6,678
امتیازها
27,173
مدال‌ها
23
سطح
13
 
  • مدیر
  • #11
برو و یکمی با خودت هرف بزن
دلت و برای چیزای الکی خوش کن
برو خرید
برو بگیر بخواب
فیلم ببین
رمان طنز بخون
برو و یه دوش بگیر
غذا درست کن
من وقتی که غذا درست میکردم حسابی از فکر های غمگین و کلی چیزهای دیگه که دوسشون نداشتم رها میشدم.
هروقت که ناراحت میشم میرم عدسی درست میکنم عادتمه :610605-17b75dcd35733148d682e2850a11722a:.
در رابطه با عدسی باید بکم من ترجیح میدم وقتی ناراحتم یکی برام عدسی درست کنه چون غذا مورد علاقمه چون موقع ناراحتی حوصله عذا درست کردن ندارم :thumbsupsmileyanim:
 
امضا : Fateme Amade

Ālbā

رو به پیشرفت
رو به پیشرفت
تاریخ ثبت‌نام
8/1/22
ارسالی‌ها
189
پسندها
2,588
امتیازها
13,813
مدال‌ها
11
سن
20
سطح
11
 
  • #12
در رابطه با عدسی باید بکم من ترجیح میدم وقتی ناراحتم یکی برام عدسی درست کنه چون غذا مورد علاقمه چون موقع ناراحتی حوصله عذا درست کردن ندارم :thumbsupsmileyanim:
سعی کن خودتو وادار کنی، آخه به نظر من آشپزی میتونه خیلی حال و احوالت رو خوب کنه.
من یه راهکار دیگه هم دارم، وقتی خستم زنگ میزنم به آبجیم و کلی حرف میزنیم، دردودل نمیکنما ولی از موضوعات مختلف صحبت میکنیم و میخندیم
 
امضا : Ālbā
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] FakhTeh

Fateme Amade

سرپرست فرهنگ و هنر + نویسنده افتخاری
پرسنل مدیریت
سرپرست تالار
تاریخ ثبت‌نام
18/4/21
ارسالی‌ها
1,950
پسندها
6,678
امتیازها
27,173
مدال‌ها
23
سطح
13
 
  • مدیر
  • #13
سعی کن خودتو وادار کنی، آخه به نظر من آشپزی میتونه خیلی حال و احوالت رو خوب کنه.
من یه راهکار دیگه هم دارم، وقتی خستم زنگ میزنم به آبجیم و کلی حرف میزنیم، دردودل نمیکنما ولی از موضوعات مختلف صحبت میکنیم و میخندیم
من کلا به دلیل شرایط زندگیم خیلی وقتا تقریبا هرروز آشپزی میکنم تو خونه
با اینکه غذاهام خیلی خوب میشه اما اصلا احساس خوبی بهم دست نمیدم موقع آشپزی که بخوام باهاش آروم بشم ترجیح میدم فیلم ببینم یا آهنگ گوش کنم یا کتاب خونم یا برقصم
تا ذهنم منحرف بشه از چیزی که ناراحتم کرده
در کل هر کس روحیات و خلقیاتش فرق داره و با یه چیزی حالش خوب میشه با چیز دیگه نه
 
آخرین ویرایش
امضا : Fateme Amade

Nastaran_Green

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
25/2/22
ارسالی‌ها
17
پسندها
460
امتیازها
2,623
مدال‌ها
6
سطح
5
 
  • #14
آهنگ گوش کن
آشپزی کن
رمان بخون
فیلم طنز ببین
تلویزیون ببین
من خودم حال روحی ام خوب نباشه میشم ابر بهار:209:
البته نه در اون حد که از چشام آبشار بیاد/////=
گریه میکنم سبک میشم(:
 
امضا : Nastaran_Green

Nastaran_Green

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
25/2/22
ارسالی‌ها
17
پسندها
460
امتیازها
2,623
مدال‌ها
6
سطح
5
 
  • #15
دیگه.... با دوستات چت کن(مثل من)یکم بخندی،اصلا از این دنیا دور شو،برو تو عالم گوشی(:
بپا غرق نشی:610595-f4fee7d8018d2f5ca10c2e5d7cc88678:
تا آخر عمرت تو گوشی نباشیا -_-
یکی دو ساعت برو تو گوشی،باز بیا بیرون:190:
 
امضا : Nastaran_Green

♡︎Black_heart

رفیق جدید انجمن
رفیق جدید انجمن
تاریخ ثبت‌نام
6/3/22
ارسالی‌ها
76
پسندها
310
امتیازها
1,778
مدال‌ها
4
سطح
2
 
  • #16
خستگی روحی!
خستگی روحی یک حالت روانی برشمرده میشه که حالات و رفتار های خاصی رو به فرد میبخشه ...
برای رهایی از این احساس فقط کافیه کمی با خودمون مهربان تر باشیم و اندکی برای خودِ خودمان وقت بگذاریم
این وقت گذاشتن با هر روشی که روح ما رو آروم می‌کنه می‌تونه انجام بشه ... :)
(مایلید بیشتر بگم درموردش:458167-d89ed67830efef3653fce584f5cd5ea6:؟)
 
امضا : ♡︎Black_heart

Nastaran_Green

نو ورود
نو ورود
تاریخ ثبت‌نام
25/2/22
ارسالی‌ها
17
پسندها
460
امتیازها
2,623
مدال‌ها
6
سطح
5
 
  • #17
یا بگیر بخواب:82:

سعی کن هر جوری شده ازچیزی که ناراحتت کرده دور شی(:

آها من تو این مواقع پرخوری ام میکنم که بعدا....پشیمون میشم:///////
 
امضا : Nastaran_Green
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] FakhTeh

~Deku

کاربر فعال تالار عکس
کاربر فعال بخش
تاریخ ثبت‌نام
8/10/18
ارسالی‌ها
1,482
پسندها
18,600
امتیازها
42,073
مدال‌ها
16
سطح
24
 
  • #18
برای جدا شدن از خستگی روحی ...
شاید برعکس بنظر برسه، اما باید از گوشی جدا شد!
جدا از چت با دوستا که واقعا خوبه، گوشی ذهن و چشم رو خسته نیکته و بدتر باعث کسل شدن آدم میشه
باید سرگرمی های جلید رو امتحان کرد
مثلا، مت اول رمان میخوندم، برام تکراری شد، سراغ فیلم رفتم اما اونم تا اخر نگهم نداشت، بعد انیمه، و بعد مانهوا.
خلاصه همه سرگرمیا ترور کردم *خنده
و علاوه بر اینا سرگرمی های مادی که خیلی مهمن، کتاب چاپی بخونیم، آشپزی و شیرینی پزی، انواع هنر و...
خلاصه برخلاف سرگرمی های مجازی که زود آدمو خسته میکنن، ادم موقع کار متکجه گذر زملن نمیشه
اغلب آدما زندگی و لذت هاشو به گوشی محدود کردن و این معضلات زیادی در پی داره...
 
امضا : ~Deku

~Deku

کاربر فعال تالار عکس
کاربر فعال بخش
تاریخ ثبت‌نام
8/10/18
ارسالی‌ها
1,482
پسندها
18,600
امتیازها
42,073
مدال‌ها
16
سطح
24
 
  • #19
خستگی روحی!
خستگی روحی یک حالت روانی برشمرده میشه که حالات و رفتار های خاصی رو به فرد میبخشه ...
برای رهایی از این احساس فقط کافیه کمی با خودمون مهربان تر باشیم و اندکی برای خودِ خودمان وقت بگذاریم
این وقت گذاشتن با هر روشی که روح ما رو آروم می‌کنه می‌تونه انجام بشه ... :)
(مایلید بیشتر بگم درموردش:458167-d89ed67830efef3653fce584f5cd5ea6:؟)
بگید لطفا، اینجا هنه چیز رو به اشتراک میذاریم
و خب نه تنها با خودمون، بلکه روابط مستونه آدمو خیلی شاد یا ناراحت بکنه پس بهتره روابطمدن با بقیه رو گسترش بدیم
 
امضا : ~Deku

سناریو غمگین

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
19/1/22
ارسالی‌ها
651
پسندها
2,219
امتیازها
13,073
مدال‌ها
12
سطح
9
 
  • #20
در رابطه با عدسی باید بکم من ترجیح میدم وقتی ناراحتم یکی برام عدسی درست کنه چون غذا مورد علاقمه چون موقع ناراحتی حوصله عذا درست کردن ندارم :thumbsupsmileyanim:
ولی برعکس من باید موقع عصبانیت یا ناراحتی
غذا بپزم
 
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

موضوعات مشابه

عقب
بالا