افزایش ریسک بیماری قلبی در کارگران شیفتی مبتلا به فشارخون بالا

  • نویسنده موضوع Rigina
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 91
  • کاربران تگ شده هیچ

Rigina

مدیر بازنشسته کمیک + گردشگری
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
11/5/21
ارسالی‌ها
4,166
پسندها
41,449
امتیازها
74,373
مدال‌ها
61
سن
18
سطح
38
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های منتشر شده، این خطر در میان افرادی که در زمان بیکاری بیش از حد کم یا زیاد می‌خوابیدند، نیز بیشتر بود.

این تحقیق بر اساس مطالعات قبلی انجام شده است که نشان می‌دهد بین شیفت کاری و خطر بالاتر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا، ارتباط وجود دارد.

دکتر «یونگ پینگ بای»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه مرکزی جنوبی چانگشا چین، گفت: «از آنجایی که شیفت‌های کاری بسیار رایج هستند و فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای چند بیماری قلبی متابولیک است، روشن کردن ارتباط بین نوبت کاری و خطرات چند بیماری قلبی متابولیک بسیار مهم است.»

بای گفت: «یافته‌های جدید نشان می‌دهد که شیفت کاری شب می‌تواند برای سلامتی هم در افراد مبتلا...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Rigina

مدیر بازنشسته کمیک + گردشگری
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
11/5/21
ارسالی‌ها
4,166
پسندها
41,449
امتیازها
74,373
مدال‌ها
61
سن
18
سطح
38
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
بدن انسان دارای یک ساعت درونی است که تنظیم می‌کند چه زمانی باید بیدار باشد و چه زمانی باید بخوابد، که به نور و تاریکی به عنوان محرک این ریتم‌های شبانه روزی پاسخ می‌دهد.

طبق فهرست انجمن قلب آمریکا برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق، اکثر بزرگسالان هر شب به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند تا سلامت قلب را تقویت کنند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها حفظ یک برنامه خواب ثابت؛ خوابیدن در محیطی تاریک، ساکت و در دمای مناسب؛ حذف وسایل الکترونیکی از اتاق خواب؛ اجتناب از وعده‌های غذایی پرحجم، کافئین و الکل قبل از خواب؛ و انجام فعالیت بدنی منظم برای به حداکثر رساندن شانس خواب کافی و با کیفیت را توصیه می‌کنند.

منبع: خبرگزاري مهر
 
عقب
بالا