غذا آشپزی بامزه

[MEHR.AFAQ]

این هم یه یخمک خوشمزه و متفاوت برای دوستان متفاوت آشپزجان
‍
یخمک هندوانه


مواد لازم

هندوانه ۵۵۰ گرم
لیمو ترش ۱ عدد
شیرنارگیل نصف بسته
شکر ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
کیوی ۶ عدد
شکلات چیپسی تلخ مقداری

ابتدا لایه هندوانه را آماده کنید‌. هندوانه رو پوست گرفته خرد کنید به همراه یک قاشق سوپخوری شکر و آب یک لیموترش در غذا ساز یا مخلوط کن بریزید. طعمش را بچشید و مقدار ترشی یا شیرینی را ب دلخواه تنظیم کنید.
کف روی هندوانه را بگیرید و مایع را آرامی داخل قالبتان بریزید. تا سه چهارم قالب را پر کنید. مراقب باشید که قسمتهای بالایی قالب به مواد آعشته نشود.
پنج شش تا شکلات چیپسی در قالب بریزید و با چوب مخصوص قالب یخمک تکه هاش شکلات را در مایع پخش کنید. ب مدت سه ساعت در فریزر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MEHR.AFAQ]

طرز تهیه یه غذای
راحت خوشمزه با گوشت چرخ کرده برای شام امشب
.فینگرفود.موادلازم
گوشت چرخ کرده نمک پیاز رنده شده فلفل سیاه زعفرون .پنیر پیتزا بهتره ورقه ای باشه فلفل دلمه ریز شده ❣
اول گوشت پیاز نمک فلفل سیاه و زعفرون را خوب باهم مخلوط میکنیم و حداقل نیم ساعت استراحت میدیم تا گوشت مزه دار بشه .بعد روغن را داغ کرده یه تکه از گوشت بر میداریم وسط دست پهن میکنیم یه تکه پنیر یکم فلفل دلمه گذاشته و گوشت را می بندیم با حرارت متوسط سرخ میکنیم هربار چندتکه سرخ میکنیم که گوشت آب نکنه چون مزه گوشت عوض میشه .برای دورچین سیب زمینی سرخ شده قارچ فلفل دلمه و بادمجون حلقه شده و سرخ شده میتونیم استفاده کنیم نوش جون

 

[MEHR.AFAQ]

‍ اسموتی_انبه

چربی_سوز_لاغری

ارزش غذایی در هر وعده: ۲۹۸ کالری،
۵ گرم پروتئین،
۵۵ گرم کربوهیدرات،
۵ گرم فیبر،
۴۷ گرم قند،
۹ گرم چربی،
۱.۵ گرم چربی اشباع،
۵۴ میلی‌گرم سدیم.

مواد لازم
یک چهارم فنجان، انبه‌ی قطعه قطعه شده

یک چهارم فنجان، آووکادوی رسیده و له شده

نصف فنجان، آب انبه

یک چهارم فنجان، ماست وانیلی بدون چربی

۱ قاشق غذاخوری، آب لیموترش تازه گرفته شده

۱ قاشق غذاخوری، شکر

۶ تکه یخ

طرز تهیه:

تمام مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. سپس آنرا در یک لیوان بلند بریزید، و در صورت تمایل با تکه‌های توت فرنگی و انبه تزئین کرده و سرو کنید.
نوش جا