مسائل همه‌جانبه کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟

[فاطم]

خواب مطلوب، خوابی است که کیفیت و کمیت خوبی داشته باشد



اختلال خواب، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد؛ از کاهش سطح ایمنی گرفته تا اختلال رشد. در این گفتگو، دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به همین عارضه اخیر اشاره می کند و توصیه ها و هشدارهای لازم را به والدین ارائه میدهد. با این گفتگو همراه شوید.

خواب مطلوب برای کودکان و نوجوانان چه ویژگی هایی دارد؟
- خواب مطلوب، خوابی است که کیفیت و کمیت خوبی داشته باشد. نیاز افراد بالغ به خواب در طول شبانه روز، بین 7.5 تا 8.5 ساعت است. البته این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.