پوست و مو ۱۳ دلیل اصلی خارش بدن + درمان سریع و طبیعی خارش بدن

[Niyosha22]

خارش پوست در یک منطقه‌ی خاص و یا کل بدن می‌تواند آزاردهنده و خسته کننده باشد.خارش بدن می‌تواند از یک مور مور شدن خفیف تا خارش شدید ناگهانی متفاوت باشد. در اغلب موارد، احساس خارش در پوست با میزان استرس فرد بدتر می‌شود چرا که استرس،خارش را شدیدتر می‌کند. مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس، آلرژی، آفتاب‌ سوختگی، یا عفونت‌های قارچی می‌توانند باعث ایجاد خارش پوستی در سراسر بدن شما شوند.

بسیاری از آدم‌ها می‌گویند در بدن خود احساس خارش دارند...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

بخش الف: علل خارش بدن
در ادامه ۱۳ دلیل خارش بدن و راه های درمان آن ها بحث می شود. ابتدا ۸ دلیل شایع و سپس ۴ دلیلی که شیوع کم تری دارند آورده می شود.

۱. اگزما
اگزما یک بیماری التهابی پوست است که باعث خارش، قرمزی و خشکی پوست می‌شود و می‌تواند روی هر منطقه‌ای از بدن تاثیر بگذارد. خارش بدن ناشی از اگزما ممکن است بسیار شدید باشد، و خاراندن پوست خارش‌دار می‌تواند به عفونت‌های پوستی ثانویه منجر شود. شکل‌های مختلف اگزما که باعث خارش پوست می‌شوند، عبارتند از:

*درمان آتوپیک
*درماتیت تماسی
*درماتیت تحریکی
درماتیت آتوپیک یک واکنش آلرژیک پوستی مزمن است که اغلب وراثتی است. درماتیت تماسی و تحریکی معمولا زمانی رخ می‌دهند که پوست با مواد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

۴. عفونت‌های قارچی کاندیدا ( خارش واژن)
عفونت قارچی کاندیدا می‌تواند یکی دیگر از علل خارش پوست باشد. عفونت‌های پوستی ناشی از مخمر کاندیدا می‌تواند باعث خارش، راش، پوسته پوسته شدن، و تورم شود. عفونت‌های کاندیدا (کاندیدیازیس) ممکن است در اثر سیستم ایمنی ضعیف، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، اضافه وزن و بارداری ایجاد شوند.

برای جلوگیری از عفونت‌های پوستی ناشی از رشد بیش از حد کاندیدا در بدن، مصرف پروبیوتیک ها توصیه می‌شود. این امر به ویژه زمانی درست است که شما مجبور باشید یک دوره آنتی‌بیوتیک مصرف کنید. زیرا پروبیوتیک‌ها به حفظ تعادل سالم باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش کمک می‌کنند. یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ در زمینه‌ی پروبیوتیک‌ها نشان داد که آنها به کاهش عوارض جانبی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

۷. آفتاب‌ سوختگی
آفتاب سوختگی می‌تواند خارش غیرقابل کنترلی در سراسر بدن‌تان ایجاد کنند اگر به مدت طولانی در معرض نور خورشید بوده باشید. علائم آفتاب سوختگی معمولا چند ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض خورشید ظاهر می‌شود. علائم شناخته‌شده‌ی آفتاب سوختگی عبارتند از:

-پوست قرمز که می‌تواند دردناک و حساس باشد
-خاریدن و کنده شدن پوست بعد از چند روز
– احساس گرما در پوست زمانی که آن را لمس می‌کنید
-تورم و تاول
-سردرد و تب
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، مهم است که پوست‌تان را بپوشانید و همیشه ضد آفتاب با اس‌پی‌اف ۳۰ روی قسمت‌هایی که در معرض نور هستند، بزنید. همچین توصیه می‌شود که از قرار گرفتن در نور خورشید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر یعنی زمانی که نور خورشید قوی‌تر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

بخش ب: درمان های خارش بدن
در این در ذیل ۵ روش یا شاید بهتر است بگویم مقوله با … درمان خارش بدن آشنا خواهید شد.

روش ۱: خلاص شدن آنی و فوری
۱. دوش آب سرد بگیرید یا با آب سرد حمام کنید
دانشمندان هنوز درباره‌ی مکانیسم دقیق فرایند خارش مطمئن نیستند، اما این امکان وجود دارد که خارش را با استفاده از یک «ضد-محرک» (مانند خاراندن) فرو نشاند. برای تسکین خارش پوست می‌توان به سادگی از آب سرد استفاده کرد.

– دوش آب سرد بگیرید یا با آب سرد کنید. از آنجایی که سرما بسیار موثر است، دوش آب سرد گرفتن و این که اجازه دهید آب خنک به ناحیه‌ی مبتلا به خارش برسد می‌تواند بسیار مفید باشد. اگر حمام کردن را ترجیح می‌دهید، تا آنجا که می‌توانید در یک...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

۵. حمام با بلغور جو دو سر
مواد لازم: ۲ فنجان بلغور جو دو سر – یک وان آب حمام

دستورالعمل: دو فنجان بلغور جو دو سر را به آب وان حمام‌تان اضافه کنید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خودتان را در این آب بخیسانید. به آرامی کمی از بلغورها را روی قسمت‌هایی که دچار خارش هستند بسابید. باید این کار را روزی یک بار انجام بدهید.

علت کارساز بودن: بلغور جو دو سر اثرات آرام بخشی دارد که می‌تواند به تسکین خارش پوست کمک کند. این اثرات به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در آن است.

۶. روغن نارگیل
مواد لازم: روغن نارگیل (به مقدار لازم)

دستورالعمل: بعد از حمام کردن با آب ولرم، خودتان را خشک کنید و روغن نارگیل را روی ناحیه‌ای از بدن که دچار خارش شده است بمالید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

۱۳. عسل
مواد لازم: عسل (به میزان لازم)

دستورالعمل: کمی عسل بردارید و آن را به آرامی گرم کنید. این عسل گرم شده را مستقیما روی ناحیه‌ای که می‌خارد بمالید. بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را با آب بشویید. باید این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام بدهید.

علت کارساز بودن: عسل حاوی خواص روان کننده‌ی طبیعی است که از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. این، به نوبه‌ی خود، به کاهش خارش کمک می‌کند. عسل همچنین حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که به کاهش علائم خارش و جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کند.

۱۴. کمپرس سرد
مواد لازم: یک بسته یخ

دستورالعمل: یک بسته یخ را بردارید و آن را به مدت چند دقیقه روی قسمتی که به خارش دچار شده است بگذارید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

روش ۲: آبرسانی و لایه برداری
۱. بدن خود را هیدراته نگه دارید (آبرسانی کنید)
رایج ترین علت خارش پوست خشکی پوست است. هرچه بیشتر آب بنوشید، آب بیشتری به پوست‌تان جذب می‌شود. توصیه می‌شود دست کم شش تا هشت لیوان آب در روز بنوشید.

– اگر خیلی فعال هستید یا زیاد عرق می‌کنید، لازم است آب بیشتری بنوشید.

۲. بیشتر از یک بار در روز دوش نگیرید
از آب ولرم یا خنک استفاده کنید و مطمئن شوید کل بدن‌تان بعد از هر بار دوش گرفتن خیس و مرطوب می‌شود. بیش از ۳۰ دقیقه زیر دوش یا داخل وان نمانید.

– بسیاری از آدم‌ها خبر ندارند اما دوش گرفتن یا استحمام در واقع پوست را خشک می‌کند، بالاخص اگر از صابون‌های صبر یا غلیظ استفاده کنید از هر صابونی که حاوی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

روش ۳: اعمال تغییرات در سبک زندگی
۱. از خاراندن خود بپرهیزید
هرچند گفتنش از انجام دادن آن آسان‌تر است، اما تا حد ممکن از خاراندن خود بپرهیزید. خاراندن می‌تواند با آزادسازی موادی چون هیستامین‌ها و سایر سیتوکین‌ها که خارش را افزایش و گسترش می‌دهند باعث بدتر شدن اوضاع شود. به علاوه، عمل خاراندن باعث می‌شود مغز پیام شیمیایی از خود صادر کند که خارش را بدتر کند. همچنین، اگر به خاطر خاراندن پوست ترک بردارد، می‌تواند عفونی شود، که این امر باعث به وجود آمدن مشکلات بیشتری در آن ناحیه خواهد شد. نهایتا، خارش بلند مدت بدن می‌تواند ساختار پوست را تغییر دهد و به زخمی شدن، تغییر ضخامت، و تغییر رنگ پوست شود.

– اگر هر ناحیه‌ای از بدن‌تان شروع به خارش کرد، یکی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Niyosha22]

۵. درک کردن و پی بردن به علت خارش پوست
۱. علت خارش پوست را پیدا کنید
عصب‌های خاصی وجود دارند که اطلاعات مربوط به احساسات بدنی مختلف (مانند خارش) را به مغز منتقل می‌کنند. وقتی این عصب‌ها تحریک می‌شوند، پیام‌رسان‌های شیمیایی مختلفی به نام سیتوکین ترشح می‌کنند که عصب‌های نزدیک را فعال می‌سازند. هیستامین یک نمونه سیتوکین است که مسئول خارش در واکنش‌های آلرژیک است. وقتی عصب‌های بیشتر و بیشتری تحریک شوند، پیام‌ها مغز را بمباران می‌کنند، و مغز با صدور فرمان خاراندن واکنش نشان می‌دهد.

– خارش، می‌تواند همراه با و در نتیجه‌ی قرمز شدگی، ضربه، و سایر انواع راش‌های پوستی باشد. در سایر موارد، هیچ تغییری در پوست وجود ندارد.

۲. علت خارش پوست را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.