- تاریخ ثبت‌نام
- 17/10/23
- ارسالی‌ها
- 292
- پسندها
- 3,085
- امتیازها
- 16,513
- مدال‌ها
- 15
سطح
11
- نویسنده موضوع
- #1
۱. عجولانه و از روی احساس هیچ تصمیم نگیرید
پردازش عواقب عاطفی یک رابطه، به زمان بیشتری نیاز دارد. بنابراین به خود کمی زمان دهید تا آرام‌تر شوید و با احساسات خود صادق باشید.۲. با خودتان کمی خلوت کنید
شما پس از فهمیدن خ**یا*نت همسرتان استرس زیادی تحمل می‌کنید. از همین‌رو توصیه می‌شود به ذهن‌تان کمی فرصت دهید که مسائل را بهتر و منطقی‌تر پردازش کند. برای این منظور:- از نظر فیزیکی به خود اهمیت دهید.
- رژیم غذایی سالم را رعایت کنید.
- فعالیت بدنی منظمی داشته باشید.
- خواب و استراحت کافی داشته باشید.
