- تاریخ ثبت‌نام
- 17/11/18
- ارسالی‌ها
- 3,815
- پسندها
- 33,766
- امتیازها
- 65,673
- مدال‌ها
- 30
سطح
33
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
زندگي عادلانه نيست، با اين حال زيباست
روزانه 10 تا 30 دقيقه قدم بزنيد و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نكنيد. اين كار بهترين داروي ضدافسردگي است...
- حداقل 10 دقيقه در روز با خود خلوت كنيد، اگر لازم شد يك قفل بخريد.
- با استفاده از ويديو برنامه‌هاي تلويزيوني آخر شب و مورد علاقه‌تان را ضبط كنيد، تا بيشتر بخوابيد.
- صبح‌ها كه از خواب بيدار مي‌شويد اين جمله را كامل و تكرار كنيد: "امروز قصد دارم كه ..."
- با سه E زندگي كنيد: Energy (انرژي)، Enthusiasm (اشتياق)، Empathy (فهم و هم‌دلي با ديگران)، و همين‌طور با سه F يعني Faith (ايمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).
-...