دستور،پخت،دلمه،به،مقوی،و،پرانرژی

به سرشار از ویتامین‌های آ. و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن تولید ۱۱۲ کالری انرژی می‌کند و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب میخوایم بهتون دستور تهیه دلمه به رو آموزش بدیم. مواد لازم ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳ عدد به ۳ پیمانه برنج ۶ قاشق سوپ خوری...