- ارسالی‌ها
- 1,313
- پسندها
- 26,629
- امتیازها
- 58,173
- مدال‌ها
- 10
- نویسنده موضوع
- #1
وقتی نوزاد تقریبا سه ماهه می‌شود، می‌توانید زمان مخصوصی برای خواب شبانه او در نظر بگیرید. روتینی ساده و همیشگی برای خواب به نوزاد کمک می‌کند عادات خواب سالم را بیاموزد که برای والدین و کودک، در آینده، بسیار کارآمد خواهد بود. هدف این است که زمان خواب مناسب شبانه برای نوزادان بین ساعت ۶:۳۰ تا ۸:۳۰ بعدازظهر باشد. خوابیدن پس از این ساعت ممکن است باعث خستگی بیش از حد نوزاد شود. روتین قبل از خواب بهتر است کوتاه باشد، حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه، برای آماده کردن نوزاد و روتین قبل از خواب کافی است.
