- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,986
- پسندها
- 55,687
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
در این مقاله به بررسی تفاوت‌های عمده تمرین با وزنه در فیوژن فیتنس با تمرین با وزنه در بدنسازی پرداخته می‌شود.
ریتم و هماهنگی در تمرینات
اولین و مهم‌ترین تفاوت در این نکته است که حرکات و تمرین‌های با وزنه در فیوژن فیتنس به صورت گروهی و با ریتم و هماهنگی خاص انجام می‌شود.
...
ریتم و هماهنگی در تمرینات
اولین و مهم‌ترین تفاوت در این نکته است که حرکات و تمرین‌های با وزنه در فیوژن فیتنس به صورت گروهی و با ریتم و هماهنگی خاص انجام می‌شود.
