- ارسالی‌ها
- 6,888
- پسندها
- 45,857
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
سلامانه/ اگر طرفدار خودفرنگی هستید چند پیشنهاد برای شما داریم تا آن را به مصرف بخارپز یا آب پز مصرف کنید.
نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین و پروتئین بالا یک خوراکی ارزان و مغذی به شمار می رود.
در ادامه در سلامانه دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی توضیحاتی درمورد خواص این خوراکی سبزرنگ و نحوه استفاده آن داده اند.
نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است.
پیشنهاد می کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب پز یا بخارپز کنید و به روش های زیر از آن بهره مند شوید...
نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین و پروتئین بالا یک خوراکی ارزان و مغذی به شمار می رود.
در ادامه در سلامانه دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی توضیحاتی درمورد خواص این خوراکی سبزرنگ و نحوه استفاده آن داده اند.
نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است.
پیشنهاد می کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب پز یا بخارپز کنید و به روش های زیر از آن بهره مند شوید...
