- ارسالی‌ها
- 6,888
- پسندها
- 45,857
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
رازهای رژیم غذایی مردم ایتالیا
چگونه مردم ایتالیا در سرزمین پیتزا و ماکارونی موفق به خوش اندام شدن هستند؟
همه ما در مورد چگونگی رژیم غذایی و شیوه زندگی فرانسوی برای محافظت از زنان فرانسوی (و مردان) از اپیدمی چاقی شنیده ایم. اما درمورد دیگر کشورهای مدیترانه ای مانند ایتالیا که با وجود فراوانی از ماکارونی و دیگر غذاهای جذاب تمام افراد دارای هیکلی مناسب هستند چیزی می‌دانید؟ آیا در رژیم غذایی ایتالیایی اسراری وجود دارد که بتوانیم از آن‌ها یاد بگیریم؟
مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مدیترانه ای دارای مزایایی برای سلامتی است، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان برای داشتن زندگی طولانی‌تر است. تمام غذاهای ایتالیایی مورد علاقه آمریکایی‌ها مانند پنیر پیتزا، پاستا و …...
چگونه مردم ایتالیا در سرزمین پیتزا و ماکارونی موفق به خوش اندام شدن هستند؟
همه ما در مورد چگونگی رژیم غذایی و شیوه زندگی فرانسوی برای محافظت از زنان فرانسوی (و مردان) از اپیدمی چاقی شنیده ایم. اما درمورد دیگر کشورهای مدیترانه ای مانند ایتالیا که با وجود فراوانی از ماکارونی و دیگر غذاهای جذاب تمام افراد دارای هیکلی مناسب هستند چیزی می‌دانید؟ آیا در رژیم غذایی ایتالیایی اسراری وجود دارد که بتوانیم از آن‌ها یاد بگیریم؟
مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مدیترانه ای دارای مزایایی برای سلامتی است، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان برای داشتن زندگی طولانی‌تر است. تمام غذاهای ایتالیایی مورد علاقه آمریکایی‌ها مانند پنیر پیتزا، پاستا و …...
