آموزشی دفاع در فوتبال

[NASTrr]

دفاع کردن
موقعیت توپ در فوتبال همیشه در حال تغییر است و دفاع ، طبیعتاً راه هایی برای خنثی نمودن حمله در نظر می گیرید تا توپ به کلی از منطقه خطر دور شود .
دفاع اصولا باید دو مسئله را در نظر بگیرد : مهاجم با توپ و مهاجم بدون توپ . در بعضی مواقع مهاجم بدون توپ بسیار خطرناک تر از مهاجم با توپ است . لیکن ، دفاع در هر دو صورت باید هوشیار باشد .

 

[NASTrr]

زیر نظر داشتن مهاجم بدون توپ
قانون کلی در دفاع این است که مدافع همیشه باید بین دروازه و مهاجم قرار داشته باشد . مدافع باید ضمن مهار نمودن حریف ، چشمانش تمام مهاجمین بدون توپ حریف را هم زیر نظر داشته باشد تا آنها نتوانند از نقاط خالی و خطرناک استفاده کنند .

 

[NASTrr]

زیر نظر داشتن مهاجم با توپ
وقتی مهاجم پا به توپ به شما نزدیک می شود ، اول از همه چیز خودتان را بین او و دروازه قرار دهید . سپس چشم هایتان را بر روی توپ مهاجم کاملا متمرکز نمایید تا با اولین یورش خود توپ مهاجم را مال خود سازید .
یک مدافع خوب اول سعی می کند مهاجم پا به توپ را از مسیرش منحرف کند .
اگر در کنار او حرکت می کنید با یک تکل ساده بر روی توپ او می توانید مانع پیشروی مهاجم گردید .
اگر شما در مقابل مهاجم قرار گرفتید ، چند قدمی به عقب بردارید تا بلکه بتوانید مسیر او را برای عبور از خودتان تشخیص دهید . سپس با یک تکل ساده توپ او را مهار نمایید .
هر چه بهتر مهاجم خود را بشناسید سریع تر می توانید او را کنترل نمایید .
اگر مهاجم دریبل زن و با هوش است باید به او کم نزدیک شوید و از دور حرکات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[NASTrr]

تکل
تکل یعنی به کار بردن پا برای گرفتن توپ از حریف . بازیکنان حرفه ای اصولا در تکل خشن و قوی هستند .
تکل به دو نوع تقسیم می شود :
تکل از روبرو
تکل از طرفین

تکل کردن از پشت بازیکن ، غیر قانونی و بسیار خطرناک است . همچنین فشار دادن و هل دادن بازیکن تیم مقابل غیر قانونی است . اما درگیری شانه به شانه که به اصطلاح آنرا « تنه فنی » (موقعی که دریبل کننده و تکل کننده درگیر می شوند و در ناحیه شانه به همدیگر فشار می آورند و غالبا تکل کننده برنده است) می نامند قانونی است .

تکل از روبرو:
برای انجام تکل از روبرو به مهاجم نزدیک شوید و تمام وزن خود را بر روی توپ متمرکز نمایید و با پایی که روی توپ متمرکز است توپ را با قدرت به طرف زمین بازی فشار دهید .

تکل از طرفین :
مواقعی استفاده می شود که فقط هدف...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.