- ارسالی‌ها
- 1,626
- پسندها
- 1,758
- امتیازها
- 17,973
- مدال‌ها
- 2
- نویسنده موضوع
- #1
اسپیرولینا یک نوع جلبک سبز- آبی هست که سرشار از پروتئین و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد که برای حفظ ایمنی بدن کودک بسیار مفید هست. اسپیرولینا بعلت داشتن ویتامین های گروه B نیز در کودکانی که از کم خونی رنج می برند می تواند بسیار مفید باشد.
البته این نکته را باید بیان کنم که بعلت داشتن بتاکاروتن در اسپیرولینا, کودکانی که به هویج آلرژی دارند، نباید اسپیرولینا رو هم استفاده کنند.
اکنون بطور فهرست وار به مشخصات اسپیرولینا می پردازم
مشخصه ها :
✅منبع غني از پروتئين به مراتب بيشتر از مقادير موجود در سويا و گوشت گاو (حاوي 18 نوع اسيد آمينه شامل تمامي اسيد آمينه هاي ضروري بدن)
✅منبع غني از فيبر و پلي ساکاريدها
✅حاوی 10 نوع ویتامین نظیر B12 ، B6 ، B1 ، E ، A ، اسید فولیک و ...
✅حاوی 8 نوع...
البته این نکته را باید بیان کنم که بعلت داشتن بتاکاروتن در اسپیرولینا, کودکانی که به هویج آلرژی دارند، نباید اسپیرولینا رو هم استفاده کنند.
اکنون بطور فهرست وار به مشخصات اسپیرولینا می پردازم
مشخصه ها :
✅منبع غني از پروتئين به مراتب بيشتر از مقادير موجود در سويا و گوشت گاو (حاوي 18 نوع اسيد آمينه شامل تمامي اسيد آمينه هاي ضروري بدن)
✅منبع غني از فيبر و پلي ساکاريدها
✅حاوی 10 نوع ویتامین نظیر B12 ، B6 ، B1 ، E ، A ، اسید فولیک و ...
✅حاوی 8 نوع...
