دانستنی چرا هنگام طناب زدن دچار سردرد می‌شویم?

[F-_-Ti.M]

چرا طناب زدن باعث سردرد من می شود؟
دلیل دقیق سردردهای ناشی از طناب زدن که تحت عنوان سردرد ورزشی نیز شناخته می‌شود، مشخص نیست. با این حال، نظریه‌های مختلف نشان می دهند که ریشه این دردها در اتساع رگ‌های خونی جمجمه است. عوامل دیگر از جمله کم آبی، رژیم غذایی نامناسب، هوای گرم و ارتفاع نیز می‌توانند در این مشکل نقش داشته باشند.

این سردردها معمولا در مدت ورزش‌های سنگین مانند وزنه برداری، دویدن، ورزش‌های رزمی و مانند آن‌ها ایجاد می‌شوند و ورزشکاران با سطح آمادگی پایین‌تر معمولا در معرض خطر بیشتری هستند. این سردرد مساله‌ای پیچیده بوده و نیازمند بررسی بیشتر است. بیایید به بررسی چند دلیل رایج تر و نحوه مقابله شما با آن‌ها بپردازیم تا بتوانید به تمرین خود برگردید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.