- ارسالی‌ها
- 1,626
- پسندها
- 1,758
- امتیازها
- 17,973
- مدال‌ها
- 2
- نویسنده موضوع
- #1
نوشیدن آب به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند
دلیل ممکن برای این‌گونه کاهش وزن این است که نوشیدن آب بیشتر می‌تواند متابولیسم شما را تحت‌تأثیر قرار دهد که باعث می‌شود کالری بیشتری بسوازنید. اما درواقع تا کنون هیچ سند و مدرک اثبات‌شده‌ای مشاهده نشده است که طبق آن نوشیدن آب دلیلی برای کاهش وزن باشد.
آب آشامیدنی قطعا به شما کمک می‌کند وزن خود را از دست بدهید، زیرا آب جایگزین نوشیدنی‌هایی با کالری بالا مانند نوشابه‌های گازدار و شیرین می‌شود. منظورم این است که اگر شما هر روز ۱۲ اونس نوشابه مصرف می‌کنید، جایگزینی آن با آب می‌تواند به‌راحتی باعث کاهش هزار کالری در هر هفته شود و...
دلیل ممکن برای این‌گونه کاهش وزن این است که نوشیدن آب بیشتر می‌تواند متابولیسم شما را تحت‌تأثیر قرار دهد که باعث می‌شود کالری بیشتری بسوازنید. اما درواقع تا کنون هیچ سند و مدرک اثبات‌شده‌ای مشاهده نشده است که طبق آن نوشیدن آب دلیلی برای کاهش وزن باشد.
آب آشامیدنی قطعا به شما کمک می‌کند وزن خود را از دست بدهید، زیرا آب جایگزین نوشیدنی‌هایی با کالری بالا مانند نوشابه‌های گازدار و شیرین می‌شود. منظورم این است که اگر شما هر روز ۱۲ اونس نوشابه مصرف می‌کنید، جایگزینی آن با آب می‌تواند به‌راحتی باعث کاهش هزار کالری در هر هفته شود و...
