دانستنی چگونه از پوست هنگام ورزش و بعد از آن مراقبت کنیم؟

[F-_-Ti.M]

ورزش هر چند فواید زیادی برای پوست دارد مانند افزایش جریان خون در سطح پوست، رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌های پوستی و دفع موائد زائد از پوست و همچنین کاهش آکنه‌های مرتبط با استرس؛ اما ورزش می‌تواند شرایط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها و مخمرهای آکنه بر روی پوست شما ایجاد کند، اما رعایت برخی نکات ساده می‌تواند باعث جلوگیری از رشد آن‌ها شود.

اما عرق کردن بدن می‌تواند شرایط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها و مخمرهای آکنه ایجاد کند و باعث رشد مکرر آن‌ها شود. برای جلوگیری از آکنه بعد از تمرین ما در این مطلب ۱۰ توصیه به شما داریم، این نکات که توسط متخصصان پوست مطرح شده است را دنبال کنید.

۱. اگر آرایش می‌کنید، قبل از تمرین آن را پاک کنید
متخصصان پوست توصیه می‌کنند قبل...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.