- ارسالیها
- 1,626
- پسندها
- 1,758
- امتیازها
- 17,973
- مدالها
- 2
- نویسنده موضوع
- #1
فریتاتا گیاهی
تهیهی این غذا تقریبا ۴۵ دقیقه زمان میبرد و مقادیر زیر برای ۴ تا ۸ نفر کافی است.
ترکیبات:
۱. فر را روی دمای ۳۵۰ درجهی فارنهایت قرار بدهید.
۲. در ظرفی روغن نارگیل بریزید و پیاز را در آن سرخ کنید تا نرم شود. سپس سبزیجات خردشده را به...
تهیهی این غذا تقریبا ۴۵ دقیقه زمان میبرد و مقادیر زیر برای ۴ تا ۸ نفر کافی است.
ترکیبات:
- ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل؛
- ۱ عدد پیاز خردشده؛
- ۲ عدد کدو سبز ریز خردشده؛
- نصف فنجان گوجه گیلاسی که از وسط نصف شده باشد؛
- ۱ عدد فلفل قرمز متوسط خردشده؛
- ۱ قاشق چایخوری نمک دریا؛
- یکچهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه؛
- ۱ قاشق چایخوری پودر سیر؛
- ۸ عدد تخممرغ؛
- نصف فنجان پنیر رندهشده؛
- ۲ قاشق غذاخوری جعفری تازهی خردشده؛
- ۲ قاشق غذاخوری ریحان تازهی خردشده.
۱. فر را روی دمای ۳۵۰ درجهی فارنهایت قرار بدهید.
۲. در ظرفی روغن نارگیل بریزید و پیاز را در آن سرخ کنید تا نرم شود. سپس سبزیجات خردشده را به...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.