- ارسالی‌ها
- 561
- پسندها
- 3,088
- امتیازها
- 17,473
- مدال‌ها
- 11
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
پیاده روی ساده باعث پیشگیری از ابتلا به یکی از زجر آورترین بیماری های بدن انسانی یعنی آلزایمر می شود. در آخرین شماره نشریه پزشکی لنست نورولوژی، مقاله ای به چاپ رسیده است که طبق آن افرادی که در دوران میانسالی خود ورزش می کنند، بعدها کمتر دچار فراموشی و آلزایمر می شوند.بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان سوئدی، هفته ای دو بار و هر بار حداقل۲۰ دقیقه ورزش در سنین میانسالی، حدود۶۰ درصد، خطر ابتلا به آلزایمر در سنین سالمندی را کم می کند.
همچنین این مقدار ورزش در سال های اواخر دهه چهارم و اوایل دهه پنجم زندگی، می تواند خطر گرفتار فراموشی شدن در سال های بعد را به نصف کاهش دهد. البته...
همچنین این مقدار ورزش در سال های اواخر دهه چهارم و اوایل دهه پنجم زندگی، می تواند خطر گرفتار فراموشی شدن در سال های بعد را به نصف کاهش دهد. البته...
![[SAMANEH]](/data/avatars/s/21/21975.jpg?1673610514){kind=avatar}