مشاوره آلبرت الیس | زندگی نامه و نظریه رفتار درمانی عقلانی هیجانی الیس

[EUROS]

آلبرت الیس یکی از نظریه‌پردازان اصلی رویکرد شناختی در علم روانشناسی است که روش رفتار درمانی عقلانی-هیجانی را ابداع کرد. او در ابتدا از طرفداران نظریه‌های روانکاوی و روان‌پویشی بود اما با گذشت زمان به استقلال نظری رسید. الیس در واکنش به محدودیت‌های موجود در نظریه‌های روان‌پویشی و رفتاری نظریه جدیدی را خلق کرد تا به این ترتیب شکاف‌های موجود در این حوزه‌ها را پر کند و تأثیرگذاری بیشتری در جلسات درمانی داشته باشد. درمان عقلانی هیجانی الیس در کنار شناخت درمانی آرون بک امروزه به عنوان یکی از پایه‌های اصلی رویکرد شناختی در نظر گرفته می‌شود. ما در ادامه این مقاله زندگی نامه و دستاوردهای علمی آلبرت الیس را شرح داده‌ایم.
زندگی نامه آلبرت الیس

آلبرت الیس در سال 1913...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

نظریه شخصیت آلبرت الیس

الیس شخصیت انسان را با سه عامل ABC به سادگی توجیه می‌کند. A از نظر او رویدادهای برانگیزاننده‌ای هستند که ما را در زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهند. از جمله این رویدادها می‌توان به ازدواج، طلاق یا یک موفقیت تحصیلی اشاره کرد. B به عقایدی اشاره دارد که به رویدادهای زندگی ما معنا می‌بخشند. این عقاید در برخی موارد عقلانی هستند. برای مثال فرد معتقد است شکست آزار دهنده است که این گزاره‌ای طبیعی است. اما در بسیاری از موارد عقاید غیرعقلانی هستند. برای مثال ممکن است فرد بگوید که طلاق خیلی وحشتناک است یا من هرگز نمی‌توانم به زندگی برگردم که این‌ها نشان از باورهای غیرعقلانی در فرد دارند.


در نهایت آلبرت الیس نقطه‌ C را به عنوان پیامدهای هیجانی و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.