معرفی وسایل ورزشی|بند و کش

[BARAN_B]

لوازم trx قابل‌حمل و بسیار کارآمد هستند. این ویژگی‌ها سیستم trx را به انتخابی مناسب برای باشگاه ورزشی خانگی تبدیل می‌کند. سیستم trx را یکی از افسران سابق نیروی دریایی آمریکا و برای حفظ آمادگی جسمانی سربازان در حالت ایدئال، به‌هنگام سفرها طراحی کرده است (زمانی که به باشگاه‌ها و سایر تجهیزات ورزشی دسترسی ندارند). امروزه بیشتر مدل‌های معروف لباس، ورزشکاران حرفه‌ای و سربازان از trx برای انجام انواع حرکت‌های ورزشی استفاده می‌کنند.


استفاده از آن هم بسیار ساده است: کافی است بند یا کش ورزشی موردنظرتان را به درز بالایی در یا چیزی شبیه به آن متصل کنید. بعد از آن می‌توانید حرکت‌های مختلفی را تمرین کنید و از آنها برای افزایش نیرو و انعطاف پذیری بدنتان بهره بگیرید.