متن با فونت FarhangBlack
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.

اختلال ترس از مکان های بسته | علل، نشانه ها و درمان کلاستروفوبیا

  • نویسنده موضوع EUROS
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 4
  • بازدیدها 165
  • کاربران تگ شده هیچ

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #1
کلاستروفوبیا یکی از انواع اختلالات روانی است که فرد مبتلا ترس افراطی و شدیدی را هنگامی که در مکان های بسته قرار می‌گیرد تجربه می‌کند. شرایطی را در نظر بگیرید که سوار آسانسور شدید و همین که در آن بسته می‌شود، دچار تنگی نفس، اضطراب شدید، عرق کردن و... می‌شوید. در این صورت به جای اینکه آسانسور وسیله‌ای برای آسایش بیشتر شما باشد محرک ترسناکی ست، که سعی می‌کنید همیشه از آن اجتناب کنید و از راه پله استفاده کنید. البته فرد مبتلا به کلاستروفوبیا، به هر فضای بسته دیگری هم حساس است. مسلما در این شرایط زندگی بسیار دشوار و هراس انگیز می‌شود؛ حتی تصور بودن در یک مکان بسته برای این افراد اضطراب شدید ایجاد می‌کند به همین دلیل بسیار اهمیت دارد تا فرد مبتلا به سرعت درمان شود. خوشبختانه رویکردهای درمانی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] - JiMin -

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #2
سه بعد اساسی مطرح در کلاستروفوبیا

ترس از مکان های بسته، شامل سه بعد شناختی، هیجانی و جسمانی است که می‌تواند به طور همزمان و یا به صورت علائم جداگانه در فرد رخ دهند.


1- بعد شناختی: یعنی تفکراتی که فرد در مورد مکان های بسته دارد؛ مانند گیر کردن و راه نجات نداشتن، تمام شدن اکسیژن و...


2- بعد هیجانی: حس ترس و اضطراب شدید و گاها غیر قابل کنترل.


3- بعد جسمانی: مانند بالا رفتن ضربان قلب، تعریق شدید، مشکل در تنفس، لرزش دست و پا و...


علائم و نشانه های ترس از مکان های بسته ( کلاستروفوبیا )


شدت علائم تنگنا هراسی در افراد مبتلا متفاوت است. در موارد خفیف، فرد در مکان های بسته احساس تنش می‌کند و تمایل به...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] - JiMin -

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #3
علل ترس از مکان های بسته ( کلاستروفوبیا )

اصلی‌ترین دلایل شناخته شده در ایجاد کلاستروفوبیا می‌تواند تجربیات اضطراب آور در گذشته مانند گیر کردن در یک مکان بسته و به مدت طولانی باشد. در کنار این مسئله داشتن سابقه تنبیه و زندانی شدن در دوران کودکی، برای مثال حبس در حمام و یا انباری نیز می‌تواند موثر باشد. همچنین پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی می‌تواند احتمال ابتلا به کلاستروفوبیا را افزایش دهد. به طور مثال آمیگدال مغز افراد مبتلا کوچک تر از سایرین است. آمیگدال مسئول پردازش هیجانات و احساسات در فرد است. این ناحیه از مغز در اختلالات آگورافوبیا نیز کوچک تر است.
درمان ترس از مکان های بسته (کلاستروفوبیا)

برای موثر...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] - JiMin -

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #4
حساسیت زدایی منظم

حساسیت زدایی منظم روش دیگری در درمان فوبیا است. این روش درمانی سه مرحله دارد.


الف) تهیه لیست از حالت‌ها و موقعیت‌هایی که در فرد اضطراب ایجاد می‌کند؛ به ترتیب از محرکی که کمترین اضطراب را ایجاد می‌کند تا محرکی که بیشترین اضطراب را ایجاد می‌کند.


ب) یادگیری روش‌های آرمیدگی و ریلکسیشن


ج) تصور کردن سلسله مراتب لیست، از محرکی که کمترین اضطراب را ایجاد می‌کند به ترتیب تا اضطراب آورترین آن، در حالی که فرد کاملا ریلکس است.
مواجهه درمانی

مواجه درمانی، شباهت زیادی با روش حساسیت زدایی منظم دارد. فرد در معرض سلسله مراتب قرار می گیرد با این تفاوت که فرد احساس اضطراب را در هر مرحله حفظ می کند تا به تدریج این...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] - JiMin -

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #5
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
 
امضا : EUROS
عقب
بالا