- ارسالی‌ها
- 7,915
- پسندها
- 55,416
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 56
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
قلب سالم
ورزش کردن به قدرت کشش بدن کمک می‌کند. قلب بیشترین منفعت را از ورزش می‌برد و احتمال عملکرد بد آن بسیار کم می‌شود. ورزش کمک می‌کند قلب خون بیشتری را پمپاژ کند و این نوعی تمرین برای بدن است.
کنترل دیابت
ورزش کردن باعث می‌شود انسولین کارکرد بهتری در بدن داشته باشد. این ویژگی به بیماران دیابتی کمک می‌کند بیشترین انسولین را در بدن خود حاضر داشته باشند. همچنین فعالیت فیزیکی به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک می‌کند. بعلاوه ورزش برای مدیریت وزن مؤثر است زیرا کالری بیشتری خواهید سوزاند...
ورزش کردن به قدرت کشش بدن کمک می‌کند. قلب بیشترین منفعت را از ورزش می‌برد و احتمال عملکرد بد آن بسیار کم می‌شود. ورزش کمک می‌کند قلب خون بیشتری را پمپاژ کند و این نوعی تمرین برای بدن است.
کنترل دیابت
ورزش کردن باعث می‌شود انسولین کارکرد بهتری در بدن داشته باشد. این ویژگی به بیماران دیابتی کمک می‌کند بیشترین انسولین را در بدن خود حاضر داشته باشند. همچنین فعالیت فیزیکی به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک می‌کند. بعلاوه ورزش برای مدیریت وزن مؤثر است زیرا کالری بیشتری خواهید سوزاند...
