طب سنتی 7 راهکار طبیعی برای از بین بردن مشکلات گوارشی

  • نویسنده موضوع ELHAMrr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 2
  • بازدیدها 167
  • کاربران تگ شده هیچ

ELHAMrr

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
27/7/20
ارسالی‌ها
3,304
پسندها
11,005
امتیازها
39,473
مدال‌ها
22
سطح
20
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
امروزه افراد زیادی با مشکل سوء هاضمه روبرو می شوند، این بیماری با علائم متفاوتی خود را نشان می دهد، اما احساس سیری زیاد در حین خوردن غذا، حالت ناخوشی طولانی مدت بعد از خوردن غذا، درد یا سوزش در قسمت بالای شکم، نفخ و حالت تهوع شایع ترین علائم بیماری سوء هاضمه هستند.

در حالی که خیلی ها برای درمان مشکل سوء هاضمه سراغ دارو های تجویزی و درمان های متداول می روند، اما برخی درمان های خانگی و طبیعی نیز می توانند به رفع این مشکل کمک کنند.

درمانهای خانگی برای بهبود سوء هاضمه
آب بیشتری بنوشید
اغلب ما آدم ها به صورت مزمن، بدن دهیدراته (کم شدن آب بدن) داریم. برای اینکه سیستم گوارش بدن به راحتی کار خود را انجام بدهد باید آب کافی بنوشیم. جای نوشیدنی های قندی را به آب بدهید و ببینید که چه تفاوتی در...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : ELHAMrr

ELHAMrr

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
27/7/20
ارسالی‌ها
3,304
پسندها
11,005
امتیازها
39,473
مدال‌ها
22
سطح
20
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
جویدن زنجبیل
زنجبیل یکی از موثرترین درمان های سوء هاضمه است، زیرا مواد تشکیل دهنده آن به تقویت انقباضات شکمی برای هضم مناسب کمک می کنند. خیلی ساده مقداری از آن را به غذاهای خود بیفزایید یا قطعه کوچکی از آن را بجوید.

سرکه سیب بنوشید
این ماده همه کاره برای سوء هاضمه هم مفید است. برای استفاده از خاصیت سرکه سیب، می توانید آن را به سالاد بیفزایید، با مقداری آب ترکیب کنید و بنوشید یا کمی از آن را به تنهایی بخورید.
 
امضا : ELHAMrr

ELHAMrr

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
27/7/20
ارسالی‌ها
3,304
پسندها
11,005
امتیازها
39,473
مدال‌ها
22
سطح
20
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
مقداری نعنا بجوید
نعناع علاوه بر اینکه نفس شما را تازه می کند، می تواند معده را نیز تسکین بدهد و از اسهال و حالت تهوع نیز جلوگیری کند. برای انجام این درمان می توانید جوشانده نعناع بنوشید یا نعناع را بجوید.

از گرما استفاده کنید
استفاده از حمام گرم و پد های گرمایشی نیز درمان شگفت انگیری برای سوء هاضمه هستند. گرما عضلات را آرام می کند. 10 دقیقه اعمال گرما در ناحیه شکم علائم شما را تا حد زیادی بهبود خواهد داد.

آبلیمو، جوش شیرین و آب بنوشید
برخی مطالعات نشان می دهند که ترکیب آبلیمو، آب و مقدار خیلی کمی جوش شیرین می تواند سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشد. 1 قاشق غذاخوری آبلیمو، 1 قاشق چایخوری جوش شیرین و 240 میلی لیتر آب را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بنوشید.

دارچین
دارچین حاوی آنتی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : ELHAMrr

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا