متن با فونت FarhangBlack
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.

روانشناسی اجتماعی درمان کم حرفی | ضرورت درمان کم حرفی و راهکارهای حل آن

  • نویسنده موضوع EUROS
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 5
  • بازدیدها 158
  • کاربران تگ شده هیچ

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #1
کم حرفی بدین معنا است که افراد در موقعیت‌هایی که لازم است صحبت کنند حرفی نمی‌زنند و ساکت هستند در نتیجه ضرورت درمان کم حرفی امری مهم تلقی می‌شود. معمولا یکی از ویژگی‌های افراد درونگرا کم‌ حرف بودن است که برخی‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و با وجود تلاش‌های خود برای حرف زدن، نمی‌توانند آنطور که دوست دارند صحبت کنند. این ویژگی باعث می‌شود تا در بسیاری از موقعیت‌ها نتوانند از حق خود دفاع کنند یا بسیاری از فرصت‌ها را از دست می‌دهند. البته این مسئله نگران کننده نیست و شما می‌توانید با رعایت نکاتی بیشتر صحبت کنید و مانند گذشته کم‌ حرف نباشید. در ادامه مقاله به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #2
علل کم‌ حرفی
کم‌ حرفی دلایل مختلفی دارد و گاهی اوقات این موضوع بین زوجین مشکل ساز شده‌ است. وجود اختلافات بین زوجین ناخودآگاه موجب می‌شود تا هردو یا یکی از زوجین تمایلی به صحبت کردن نداشته باشند و کم‌ حرف شوند. یکی دیگر از دلایل کم‌ حرفی مشکلات مربوط به شغل می‌باشد. مشکلاتی مانند بیکاری، شرایط سخت شغلی، نداشتن امنیت شغلی و ... از جمله مسائلی هستند که باعث انزوا و کم‌ حرف شدن افراد می‌شود.

درونگرایی و خجالت کشیدن، نداشتن مهارت فن بیان و اعتماد به نفس پایین از دلایل دیگر کم‌ حرفی است. همچنین مشکلاتی مانند بیماری‌های جسمانی و روانی موجب کم‌ حرف شدن و انزوای افراد می‌شود. معمولا افرادی که افسردگی و دیگر اختلالات روانی دارند کم‌ حرف هستند و برای اینکه بتوانند...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #3
راهکارهای درمان کم حرفی
برای این‌که بتوانید در جمع دوستان یا خانواده و اطرافیان خود بیشتر صحبت کنید توصیه می‌شود از راهکارهایی که در ادامه گفته می‌شود استفاده کنید تا بتوانید کم‌ حرفی خود را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی کم‌ حرفی، خجالت و ترس از مسخره شدن و پیامدهای صحبت کردن در جمع است.

این نکته را در نظر داشته باشید حتی اگر تمام فنون سخنرانی را یادگرفته باشید، تا زمانی که کمرو باشید نمی‌توانید به خوبی صحبت کنید. بنابراین سعی کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و با شرکت در فعالیت‌های اجتماعی کمرویی خود را درمان کنید. همچنین می‌توانید با روان شناس متخصص در ارتباط باشید و از راهکارهایی که می‌دهد در جهت رفع خجالتی بودن خود استفاده کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #4
آماده کردن سوالات و جملاتی برای صحبت کردن از قبل از راهکارهای درمان کم حرفی
زمانی که قصد دارید با افراد مختلفی صحبت کنید بهتر است در ابتدا مواردی را که قرار است در ارتباط با آن صحبت کنید در ذهن خود آماده کنید. زمانی که می‌خواهید صحبت کنید بهتر است در ابتدا از وی تعریف کنید زیرا معمولا افراد دوست دارند مورد تمجید قرار گرفته شوند.

سپس می‌توانید سوالی در رابطه با موضوعی که قصد صحبت در رابطه با آن را دارید بپرسید. مثلا می‌توانید بگویید مدل لباس زیبایی داری، از کجا خریدی؟ طرح این سوال باعث می‌شود زمینه‌ای برای صحبت کردن با مخاطبتان فراهم شود.



در ابتدا مخاطب خودتان باشید و تمرین کنید تا به درمان کم حرفی خود کمک کنید
لزومی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #5
فعالانه از ذهن خود استفاده کنید
اگر مدت زیادی از ذهن خود استفاده نکنید و روی موضوعات مختلف علمی و ادبی تمرکز نکنید، نمی‌توانید صحبت‌های خوبی داشته باشید و از واژگان مناسبی استفاده کنید. بنابراین سعی کنید در طول روز از کتاب‌های مختلف و فیلم‌های مفید استفاده کنید تا دایره‌ واژگان‌تان افزایش پیدا کند. همچنین شرکت در سخنرانی‌ها و کارگاه‌های مرتبط نیز تاثیر زیادی در بهبود عملکردتان دارد.

تقویت مهارت‌های فن‌بیان از جمله راهکارهای درمان کم حرفی
یکی از دلایل کم‌ حرفی نداشتن فن‌بیان مناسب می‌باشد. اگر احساس می‌کنید در مهارت‌های ارتباطی ضعیف هستید می‌توانید در دوره‌های فن‌بیان شرکت کنید. این دوره‌ها تاثیر زیادی در مهارت‌های ارتباطی دارند و بسیار مفید هستند زیرا با شرکت در دوره‌های فن بیان متوجه...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
سطح
35
 
ارسالی‌ها
3,509
پسندها
32,095
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
  • نویسنده موضوع
  • #6
سعی کنید در جمع‌های گروهی کمی صحبت کنید
صحبت کردن در جمعی که آن‌ها یکدیگر را می‌شناسند اما شما در میان آن‌ها غریبه هستید، کمی دشوار است. در این موقعیت‌ها می‌توانید برای صحبت کردن از عبارت‌های کوتاهی مثل من هم با نظر شما موافقم یا خوشحال می‌شوم که در گروه شما باشم و اینگونه عبارت‌ها استفاده کنید. به تدریج از عبارت‌های طولانی تری استفاده کرده و بیشتر صحبت کنید.

بنابراین توصیه می‌ِشود سکوت نکنید و با جمع آن‌ها همراه باشید. اگر زودتر وارد بحث شوید راحت‌تر می‌توانید صحبت کنید و نظر بدهید. لزومی ندارد از همان ابتدا صحبت رسمی داشته باشید، می‌توانید با پرسیدن سوال یا موافقت با نظرات، خودتان را وارد جمع آن‌ها کنید.



کاهش اضطراب و استرس از...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS
عقب
بالا