- ارسالی‌ها
- 201
- پسندها
- 570
- امتیازها
- 3,013
- مدال‌ها
- 6
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
کسانی که بدنسازی را با هدف مسابقات دنبال میکنند ماجرای متفاوتی نسبت به بدنسازان عامی باشگاهی دارند که صرفاً برای زیبایی فیزیکی خود به باشگاه مراجعه میکنند. ماجرای مسابقات بسیار متفاوت از بدنسازی تفریحی است! همیشه مبتدی ها در مسابقات اشتباهات فاحشی را مرتکب میشوند که البته همه آنها تبدیل به تجربه میشود، اما چه بهتر که این افراد با انجام تحقیقات بیشتر و مطالعه مطالبی مثل همین مقاله اطلاعات خود را افزایش دهند تا بتوانند با آمادگی بهتری در همان مسابقات ابتدایی حضور پیدا کنند و چه بسا موفقیت هایی فراتر از انتظار بدست آورند. فخری مبارک بدنساز حرفهای IFBB است که دیگر مسابقه نمیدهد و حالا یک مربی حرفه ای است که شاگردان خود را در مسابقات هدایت میکند او در این مقاله ۴ اشتباه بزرگ بدنسازان مبتدی در...
