مقاله روانشناسی: چگونه مطالعه کنیم؟

[SAMA.B]

مطالعه را می توان یکی از کار افزار های حافظه به شمار آورد. حال باید دید چگونه باید مطالعه کرد تا سریع خواند و دچار خستگی نشد.
بسیاری از مردم عادت دارند. که کلمه کلمه می خوانند . چشمانشان روی هر کلمه توقف می کند و بعد از آن به کلمه دیگر می رسد و همین طور تا آخر. این روش مطالعه دو عیب کلی دارد، یکی اینکه بعد از مدتی خواننده احساس خستگی می کند و دیگر اینکه ترکیب و تلفیق کلمات و مفاهیم باشکال صورت می گیرد.
اگر در زمره این قبیل افراد هستید سعی کنید تا این روش را کنار بگذارید چون حداقل کاری که می کنید حافظه تان را خسته می سازید.
گروهی دیگر جمله را با گروه کلمات می خوانند و به این ترتیب در وقت و انرژی صرفه جویی می کنند. لیکن عیب کار آنان در این است که گروه کلمات را بدون توجه به معنای کامل...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[SAMA.B]

حال به نحوه مطالعه کسانی که تمام جمله را بدون توقف می خوانند توجه کنید.
در این نوع مطالعه تمامی جملات بطور کامل در مغز می نشیند و تصاویر خود را بر آن منعکس می سازد و نتیجه کلی بدست می دهد.
در مورد زیر نحوه صحیح مطالعه را با ترسیم خطوطی در زیر کلمات مشخص کرده ایم . چشم ها بایستی بر این کلمات ایست و درنگ داشته باشند.
" ژاک از خانه خارج شد و به باغی که پل در آن بچیدن سبزی مشغول بود رفت. مستقیما بسوی او پیش رفت و زیبایی آن سرزمین و عظمت و شکوه تپه هایی که باغ را در میان می گرفتند ستایش کرد."
این سوال پیش می اید که چرا باید با این نحو مطالعه کرد. پاسخ ساده است زیرا حروفی که مشخص کرده ایم تاروپود موضوع مورد مطالعه ما را تشکیل می دهند و از اهمیت بیشتری برخوردارند و مابقی کلمات حواشی و شاخ و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[SAMA.B]

یکی از توجیهات این پدیده این است که در خواب کمتر از بیداری محفوظات در هم تداخل پیدا می کنند.
مع الوصف، خواب بلا فاصله پیش از مطالعه تاثیر معکوس دارد و از میزان یادگیری می کاهد.
این پدیده را(تاثیر خواب پیشن) می نامند. البته اگر 2 تا 4 ساعت قبل از مطالعه از خواب بیدار شده باشیم، خواب در حافظه تاثیر نخواهد داشت. اخیرا پژوهش درباره موش های صحرایی نشان داده است که ممکن است (تاثیر خواب پیشن) ناشی از وجود هورمونی بنام "سوماتروپین" باشد . در طی 21 دقیقه اول خواب میزان ترشح این هورمون افزایش می یابد. این میزان تا حدود نیمه شب همچنان بالاست اما از نیمه شب به بعد شروع به پایین آمدن می کند. هنگامی که 5 دقیقه قبل از روبرو شدن با مارها از این ماده به موش ها تزریق شد حافظه آنها شدیدا پریشان گردید؛...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.