پزشکی آموزش درمان چشم درد

[YASAMAN.RAZIYAN]

مقدمه​

چشم درد معمولاً به علت یک روز کاری طولانی با کامپیوتر یا آلودگی و عناصر خارجی اتفاق می‌افتد، همچنین عفونت‌های چشم نیز می‌تواند سبب چشم درد شود.برای درمان چشم درد با دکتر نیم همراه باشید.

چشم‌ها یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن شما هستند، بنابراین حتی درد خفیف در آن‌ها بسیار نگران‌کننده است.

چشم درد بر اساس شرایط پزشکی به دودسته تقسیم می‌شود: درد چشمی و درد مداری، که بر اساس جایی که درد را تجربه می‌کنید دسته‌بندی‌شده است.

درد چشمی​

این نوع درد بر روی سطح چشم ظاهر می‌شود و ممکن است احساس خارش، سوزش داشته باشید. چنین دردهایی معمولاً به علت یک جسم خارجی در چشم، التهاب لنزهای تماسی، سایش قرنیه، آسیب یا بلفاریت ایجاد می‌شود...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

از قانون 20/20/20 استفاده کنید، یعنی به ازای هر 20 دقیقه زمان نمایش چیزی به یک جسم به فاصله 20 فوتی (6 متری) به مدت 20 ثانیه نگاه کنید.
آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا

شستن با محلول سالین (آب نمک)​

یکی دیگر از روش‌های آسان برای کاهش درد چشم، اگر در معرض یک جسم خارجی یا شیمیایی قرارگرفته‌اید، این است که چشم‌های خود را با آب مقطر ونمک به‌خوبی بشورید.

شستن سبب می‌شود که هرگونه ماده خارجی یا شیمیایی از چشم شما پاک شود و این به‌نوبه خود سبب کاهش درد می‌شود.

شستن با محلول سالین (آب نمک)

• یک‌چهارم قاشق چای‌خوری...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

کمپرس سرد​

استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم می‌تواند سبب کاهش درد به‌صورت فوری شود. همچنین سبب کاهش خارش ناشی از حساسیت را از بین می‌برد.

کمپرس سرد نیز سبب کاهش ناراحتی‌های مرتبط با عفونت‌های چشم می‌شود.

کمپرس سرد

• یکپارچه را درون آب یخ بشورید و سپس آن را بر روی چشم‌های خود قرار دهید و پس از 5 دقیقه آن را حذف کنید. این کار را چندین بار برای درمان درد چشم تکرار کنید.
• همچنین می‌توانید مقداری یخ را درون یک حوله تمیز قرار دهید و سپس پلک‌های خودرا ببندید و به مدت 5 الی 10 دقیقه قرار دهید و سپس آن را بردارید. این کار را 2الی 3 بار در روز...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

کمپرس گرم

• یک پارچه نرم را در آب گرم بشورید و سپس آب آن را بگیرید.
• حوله گرم را بر روی پلک‌های بسته قرار دهید.
• سپس به مدت 1 دقیق به‌آرامی نفس بکشید.
• حال پارچه را عوض کنید و این فرآیند را 3 الی 4 بار تکرار کنید.
• این درمان را 1 الی 2 بار در روز برای درمان چشم درد استفاده کنید.

ماساژ درمانی​

اگر چشمان شما به علت ساعات کار در مقابل یک صفحه لپ‌تاپ یا رایانه دچار درد شده است، ماساژ درمانی را امتحان کنید. ماساژ همچنین درد ناشی از میگرن را از بین می‌برد.

ماساژ درمانی

• روغن‌زیتون را بر روی کف دست‌های خود بریزید.
• سپس...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

تکنیک پالمینگ​

تکنیک پالمینگ یک تکنیک بسیار ساده آمریکایی است که برای از بین بردن درد چشم بسیار مفید است. این تکنیک مخصوصاً زمانی که چشم‌های شما پس از خواندن یا صرف وقت زیاد در برابر میز کار، لپ‌تاپ یا صفحه تلویزیون خسته است، مفید می‌باشد.

تکنیک پالمینگ

• ابتدا دست‌های خود را بشورید و خشک‌کنید.
• حال کف دست‌های خود را باهم مالش دهید تا گرم شود.
• کف دست‌های خود را بر روی پلک‌های بسته قرار دهید، اما فشار زیادی را اعمال نکنید.
• به مدت 30 ثانیه از این آرامش و تاریکی لذت ببرید.
• سپس چشم‌های خود را به‌آرامی باز و به اطراف نگاه کنید.
• این روند را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.