داروخانه معنوی گیاهان، کمک کننده‌ی سر دردمان در این روزها!

[YASAMAN.RAZIYAN]

سردرد یک عارضه شایع است و تقریباً 70 درصد انسان‌ها حداقل یکبار در طول زندگی سردرد را تجربه کرده‌اند. سردرد انواع مختلفی دارد به همین دلیل ممکن است خفیف و یا همراه با درد شدید باشد. البته انواع سردرد بسته به عامل ایجاد کننده آن متفاوت است.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

راه های طبیعی و خانگی انواع سردرد​

علل انواع سردرد​

سردرد، نه تنها ناشی از تنش یا استرس است ،بلکه علت های مختلف دیگری نیز دارد، که باعث سردرد می شوند.

• سینوس ها
• میگرن
• قرار گرفتن در معرض آفتاب ،به مدت طولانی
• خستگی
• گرسنگی
• خستگی چشم
• آلرژی
• تنش
• از دست دادن وعده های غذایی
• وضعیت ضعیف بدن
• فشار
• مصرف الکل
• کمبود خواب
• تغییر فصل
• کمبود رژیم مواد مغذی
• بعضی از رایحه ها و بوها
• برخی از لوازم جانبی مو،مانند:کش های تنگ، کلاه و غیره
• تغییر هورمونی
• سیگار کشیدن
• خوردن بستنی

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

علائم و نشانه های سردرد​

هنگامی که یک فرد، به سردرد مبتلا می شود و از آن رنج می برد، علائم زیر را تجربه می کند.

• درد خفیفی که در تمام سر تأثیر می گذارد.
• درد در هنگام خواب، که حداقل 90 دقیقه طول می کشد.
• میگرن که با درد خفیف تا متوسط شروع می شود، و پس از آن تشدید پیدا می کند.
• احساس خفقان
• حساسیت نسبت به صدا و نور
• استفراغ و حالت تهوع
• قرمزی چشم
• از دست دادن اشتها
• گرفتگی بینی و سرگیجه
• بینایی ضعیف
• خستگی نامشخص
• درد دائمی در پیشانی، استخوان های گونه و بینی

[IMG alt="نشانه های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

10درمان خانگی برای رفع سردرد​

سردرد، شایع ترین مشکل برای سلامتی است ،که در بزرگسالان ،کودکان و حتی سالخوردگان، دیده می شود ، علت اصلی آنها، شیوه زندگی پر خطر است. سردرد در اشکال مختلف ظاهر میشود. مثل:سردردهای خوشه ای ،سردردهای میگرنی ،سردردهایی که بر اثر تنش یا سردرد هایی که از نوع خستگی به وجود می آیند ؛ همگی، درد بسیار شدیدی دارند.که در اینجا برخی از درمان های خانگی طبیعی و گیاهی را برای تسکین آنها معرفی خواهیم کرد.
1. آب نعناع
نعناع، حاوی ترکیباتی مثل متان و منتول است ،که در کاهش سردرد بسیار مفید هستند نعناع برای کسانی که از سردردهای میگرنی نیز رنج می برند هم، مفید می باشد.شما می توانید به راحتی کمپرس چای نعناع را به طور مستقیم روی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

2. زنجبیل
زنجبیل، در برابر التهاب عروق خونی که در سر وجود دارد، بسیار مناسب است وناراحتی های ناشی از آن را تسکین میدهد.
یک فنجان آب و مقداری برگ چای و زنجبیل را ترکیب کنید و بعد شکر و شیر را برای مزه دار کردن، به آن اضافه کنید.
این نوشیدنی را ،دوبار در روز بنوشید.
همچنین، می توانید از بخور زنجبیل استفاده کنید. مقداری زنجبیل خام و یا پودر زنجبیل را در آب بریزید، آن را بجوشانید و از بخار آن استفاده کنید، تا احساس آرامش کنید.
هچنین، می توانید از آب زنجبیل و آبلیمو به میزان مساوی استفاده کنید. آنها را با هم ترکیب کنید و روزی دو بار بنوشید.
و اینکه، می توانید یک قاشق غذاخوری آب و یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را بردارید و به خوبی هم بزنید و به صورت مستقیم ،روی پیشانی خود...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

3.روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع فلفلی، یکی از بهترین درمان های خانگی برای سردرد است .کمک می کند تا رگ های بسته سر باز شوند. که جریان خون را تسریع می بخشد. همچنین، سردرد را نیز کاهش می دهد.
مقداری روغن نعناع فلفلی را به آرامی روی پیشانی ،شقیقه ها و فک ماساژ دهید.
گزینه دیگر آن است که؛ مقداری نعنا را له کنید و به صورت مستقیم روی پیشانی قرار دهید.
بخور این گیاه نیز ،می تواند بسیار موثر باشد. شما می توانید مقداری از روغن نعناع فلفلی را در آبی که در حال جوش است،بریزید و بعد از آن، از بخارش استفاده کنید، که برای کاهش درد سر بسیار مناسب می باشد.
همچنین ،چای فلفل نعناع کیسه ای را می توانید به صورت مستقیم برای 5 دقیقه، روی پلک های خود قرار دهید.
[IMG alt="درمان طبیعی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

4 .بسته یخ
در طول سردرد ،شما احساس گرمای زیادی می کنید.
برای کاهش التهاب، می توانید از بسته یخ استفاده کنید، و برای از بین بردن سردردهای میگرنی نیز ،می توانید یخ را در پشت گردن خود قرار دهید.
همچنین، برای سردرد نیاز به این دارید، که پیشانی خود را به طور مستقیم با آب سرد تمیز بشویید و بعد از 5 دقیقه این کار را تمام کنید.
این کار را چندین بار در روز، تکرار کنید .
همچنین ،می توانید از سبزیجات فریز شده نیز برای کمپرس سرد استفاده کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

5.روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس ،برای اثرات آرامش بخش، شناخته شده است و بهترین درمان برای سردرد می باشد.
مقداری از آن را داخل مقداری آب بجوشانید و از بخور آن ،برای ریلکس کردن استفاده کنید.
این کار را چندین بار در طول روز، تکرار کنید. همین طور، می توانید روغن اسطوخودوس را به طور مستقیم روی پیشانی قرار دهید. این ،یک درمان خانگی است که برای کاهش سردرد بسیار مناسب می باشد.
فقط در نظر داشته باشید ،که روغن اسطوخودوس را نمی توان به صورت خوراکی مصرف کرد.

روغن...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

6 .ریحان
ریحان، خواص دارویی زیادی دارد.همینطور هم، می تواند برای سردرد مفید واقع شود.
مقداری، برگ ریحان تازه را با مقداری آب جوش در یک فنجان بریزید ،سپس اجازه دهید تا مدتی بماند و بعد آن را بنوشید.
همینطور می توانید مقداری برگ تازه ریحان را بجوید، زمانی که احساس سردرد خفیف دارید.

 

[YASAMAN.RAZIYAN]

7. گل میخک
گل میخک ،برای درمان سردردهای تنشی مفید است .مقداری از این گل را ،له کنید و موقعی که از سردرد رنج می برید ،آن روی پیشانی بگذارید و همین طور می توانید برای تسکین درد، آن را استشمام کنید.
گزینه دیگر استفاده از این گیاه، این است که روغن آن را با کمی نمک ،مخلوط کنید و سپس آن را به آرامی روی پیشانی خود ماساژ دهید .
شما همچنین، می توانید این درمان خانگی را امتحان کنید و تاثیر فوق العاده آن را ببینید.

گل میخک مفید و موثر در درمان سردرد​