طب سنتی دمنوش‌های مناسب برای رفع سر درد

[ELHAMrr]

به گزارش بهداشت نیوز، شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: سردرد یکی از علائم تقریبا رایج ابتلا به ویروس کرونا محسوب می‌شود. البته بسیاری از افراد بدون ابتلا به کرونا سردرد را تجربه می‌کنند. موضوع مهم این است که این مشکل در بین همه افراد بسیار رایج است.

او افزود: سردرد علائم مختلفی دارد که از مهم‌ترین آن می‌توان به کم آبی بدن به خصوص در فصل زمستان اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان به دلیل کمتر شدن احساس تشنگی و در مقابل کاهش مصرف آب، به سردرد مبتلا می‌شوند؛ بنابراین توصیه می‌شود حداقل ۸ لیوان آب در طول روز میل کنید.

این متخصص تغذیه ادامه داد: گاهی اوقات کاهش مصرف برخی مواد غذایی که عادت روزانه ما شده‌اند، می‌تواند سردرد‌های مکرر را در پی داشته باشد. برای مثال افرادی که به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.