خانواده رفتار با پدر و مادر بد اخلاق | راهکارهایی برای نحوه رفتار با والدین بد

[EUROS]

رفتار با پدر و مادر بد چگونه باید باشد؟ بسیاری از افراد هنگام مراجعه به روانشناس از مشکلات ارتباطی خود با والدینشان شکایت دارند و به دلایل گوناگون اظهار می‌کنند که روابط مناسبی با پدر و مادر خود ندارند. رایج بودن سبک‌های فرزند پروری غلط در میان والدین، دچار بودن آن‌ها به مشکلات رفتاری نظیر پرخاشگری و نداشتن مهارت‌های ارتباطی کافی از جمله عللی هستند که باعث می‌شود افراد، والدین خود را بد رفتار ببینند و نتوانند تعامل مثبتی با آن‌ها برقرار کنند. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید و نمی‌دانید برای رفع آن باید چه کاری انجام دهید، مطالعه این مقاله می‌تواند برای شما سودمند باشد پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

نحوه رفتار با پدر و مادر بد​

تشخیص اینکه آیا والدین...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

- تلاش برای ایجاد تصویر واقعی از والدین در ذهن​

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که پدر و مادرها باید موجودات کاملی باشند. در واقع تصور عمومی از والدین این است که آن‌ها باید همیشه در دسترس باشند، همواره نیازها و خواسته‌های فرزندشان را در اولویت قرار دهند و هرگز به فرزندان خود آسیب نرسانند.


این تصورات باعث می‌شود که افراد هنگام مواجه شدن با نقایص رفتاری والدین خود بسیار سرخورده شوند و احساس ناکامی بسیار زیادی را تجربه کنند. برای اینکه کمتر در ارتباط با والدین خود تحت فشار قرار بگیرید و احساسات ناخوشایند را تجربه کنید، لازم است که بتوانید نگاه جدیدی به والدین خود داشته باشید. به همین منظور باید بدانید که آن‌ها همانند هر انسان دیگری می‌توانند سرشار از مشکلات و نقایص...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

از جمله راهکارها برای رفتار با پدر و مادر بد پذیرش واقعی آن‌ها است​

یکی از مسائلی که باعث می‌شود دائماً در ارتباط با والدین خود احساس سرخوردگی و ناکامی کنید تلاش مفرط برای تغییر دادن آن‌ها است. در حالی که این کار اغلب با شکست مواجه می‌شود و والدین را در جبهه‌ای مخالف و مقابل قرار می‌دهد.


پذیرفتن افراد با تمام خصوصیات خوب و بدی که دارند باعث می‌شود که شما به نوعی آرامش درونی دست یابید و به طور خودکار انتظارات خود را کاهش دهید. از آنجایی که احساسات انسان تا حد بسیار زیادی در گرو نحوه اندیشیدن اوست اگر بتوانید انتظارات خود را تغییر بدهید و بیاموزید که والدینتان را با همه صفات خوب و بد قبول داشته باشید خواهد دید که کیفیت روابط شما تا حد زیادی بهبود می‌یابد.

 

[EUROS]

گرفتار نشدن در تله احساس گناه از جمله راهکارهایی برای رفتار با پدر و مادر بد​

برخی از والدین که تحت عنوان والدین سمی شناخته می‌شوند هنگامی که نمی‌توانند فرزندانشان را به کارهایی که می‌خواهند وادار کنند از تله احساس گناه استفاده می‌کنند. برای مثال ممکن است زمانی که خواسته‌های غیر معقول پدر و مادر خود را انجام نمی‌دهید آن‌ها با گفتن جملاتی نظیر اینکه "قلب مرا شکسته‌ای" و مواردی از این دست تلاش کنند تا شما را تحت تأثیر قرار دهند.


اگر واقعاً می‌دانید که خواسته‌های والدینتان نامعقول و نوعی انتظار نابه‌جاست تلاش کنید تا در این تله گرفتار نشوید. به این منظور به طور روشن به پدر و مادر خود بگویید که آن‌ها را دوست دارید اما این دوست داشتن باعث نمی‌شود که شما دست به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

رعایت حد و مرزها​

یکی از مسائلی که بسیاری از خانواده‌ها آن را نادیده می‌گیرند و بسیار هم از این بابت دچار آسیب می‌شوند، داشتن روابط بی‌حد و مرز است. این مسئله به خصوص زمانی که ازدواج کرده‌اید و خانواده مستقلی تشکیل داده‌اید اهمیت بسزایی پیدا می‌کند. در نتیجه تلاش کنید به خودتان فضا بدهید و دائماً به والدین خود وابسته نمانید. درگیر کردن پدر و مادر در جزئیات زندگی در بزرگسالی نه تنها به زندگی شما کمک نمی‌کند بلکه ارتباطات و رشد فردی شما را نیز دستخوش مشکلات جدی می‌کند. به همین منظور تلاش کنید تا از نظر مالی، روانی، فکری و هیجانی به استقلال کافی دست یابید و در همه ابعاد حد و مرز مشخصی با والدین خود داشته باشید.

آشنایی با روش‌های آرامش بخشی از جمله...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

سؤالات متداول​

- من از وقتی وارد دبیرستان شده‌ام در مورد هر کاری که انجام می‌دهم دائماً نگرانم و احساس می‌کنم نمی‌توانم هیچ کاری را به درستی انجام دهم. همیشه احساس می‌کنم که اعتماد به نفس بسیار پایینی دارم و پدر و مادر هم هیچ کمکی برای بهبود این اوضاع به من نمی‌کنند. آن‌ها از وقتی من بچه بودم دائماً مرا سرزنش می‌کردند و الان نیز به این کار ادامه می‌دهند. این روزها احساس فشار زیادی می‌کنم و نمی‌دانم باید برای آن چه کار کنم؟​

شما در مرحله حساسی از زندگی خود هستید. در واقع همه نوجوانان در این سنین با بحران‌های مختلفی روبه‌رو می‌شوند و طوفان‌های گوناگونی را پشت سر می‌گذارند. در نتیجه هرگز از بابت تجربیات روحی ناخوشایند خود ناامید نباشید...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.