اختلال اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

[ZAHRA MODABER]

مقدمه​

در زندگي روزمره ، هركسي ممكن است با حوادث طاقت فرسا ، ترسناك ، و خارج از كنترل روبرو شود.ما ممكن است دچار حادثه رانندگي شويم , قرباني يك ت*جاوز باشيم , يا شاهد يك حادثه دردناك باشيم . پليس ،
آتش نشانهاوكاركنان امبولانس هابا احتمال بيشتري با چنين حوادثي روبرو مي گردند ،آنها اغلب مجبورند با حوادث ترسناك مقابله كنند . سربازان ممكن است هدف تير يا انفجار قرار گيرند و يا شاهد كشته و مجروح شدن دوستانشان باشند.
اغلب مردم ، بعد از مدتي بدون هيچ كمكي با آن كنار مي آيند. اگرچه در بعضي افراد تجربيات تلخ واكنشي را ايجاد مي كند كه ممكن است براي ماهها يا سالها طول بكشد. ما اين واكنش را اختلال استرسي پس از حادثه يا اختصارا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ZAHRA MODABER]

چگونه من متوجه شوم كه بر يك حادثه تلخ غلبه كرده ام ؟​

وقتي كه شما :

• به آن حادثه فكرمي كنيد بدون آنكه مضطرب گرديد .
• احساس در تهديد بودن نداشته باشيد .
• در اوقات نا مناسب به آن فكر نمي كنيد .

​

چرا اغلب PTSDتشخيص داده نمي شود ؟​

• هيچكس تمايل ندارد درباره حوادث و احساسات ناگوار صحبت كند .
• بعضي افراد نمي خواهند بپذيرند كه مشكلي دارند چرا كه نمي خواهند به عنوان يك انسان ضعيف و يا از نظر ذهني ناپايدار به آنها نگريسته شود .
• پزشكان و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ZAHRA MODABER]

درمان :
همانطور كه PTSD دو وجه جسماني و روانشناسي دارد ، دو درمان جسماني وروانشناسي هم برايPTSD وجود دارد.

رواندرماني :
همه رواندرماني هاي موثر در PTSD ، بر روي آن حادثه نا گوار كه علائم را ايجاد كرده اند تمركز مي كنند نه بر روي زندگي گذشته تان. شما نمي توانيد آنچه را اتفاق افتاده است تغييردهيد و يا فراموش كنيد اما شما مي توانيد ياد بگيريد طور ديگري درباره آن ،درباره جهان و درباره زندگي تان فكر كنيد .
شما بايد قادر باشيد آنچه را كه اتفاق افتاده است تا آنجايي كه ممكن است بدون اينكه دچار وحشت و اضطراب شويد به خاطر آوريد . اين درمان ها به شما كمك مي كند تا حوادق ناگواري كه داشته ايد را به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.