پیشنهاد افطاری خوشمزه و ساده برای روزه داران

[FATYMArr]

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به دنبال این هستند که برای وعده افطاری چه چیزی بپزند. ما با معرفی چند غذا می خواهیم در این زمینه به شما کمک کنیم.

پشنهاده کامل سفره افطاری​

موضوعی که در این ایام بسیار ذهنمان را درگیر می کند این است که با روزه داری در این روزهای گرم با تحمل ساعت ها تشنگی و گرسنگی برای افطاری چی بپزیم؟ که هم بعد از این همه ساعت به معده فشار نیاورد و هم مواد مغذی و ویتامین ها را درون خود داشته باشد. نکته دیگر این است که آب کافی که بدنمان در این تایم از دست داده را جبران کند؛ و با همه این تفاسیر خوشمزه و اشتها برانگیز هم باشد.

وعده غذایی برای افطار​

آش رشته :​

آش رشته از جمله آش های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATYMArr]

حلیم :​

حلیم از غذاهای سنتی و قدیمی خاور میانه می باشد که ایرانی ها این غذای خوشمزه را در حالت عادی در صبحانه و در ماه مبارک رمضان در افطار استفاده می کنند. این غذای خوش طعم و بو به دلیل وجود گوشت و گندم بسیار مقوی است و به دلیل وجود گندم که سرشار از فیبر است بسیار سیر کننده می باشد.

نوشیدنی افطار​

شربت تخم شربتی :​

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون بسیار مناسب است؛ به همین دلیل مصرف این شربت می تواند برای رفع عطش در طول روز بسیار مناسب باشد.

شیرینی مخصوص ماه رمضان​

زولبیا و...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.