برنامه غذایی مناسب کودک 34 ماهه
تا جایی که به میوه ها و سبزی ها مربوط می شود، ترکیب سبزیجات پخته شده در یک فنجان کوچک به میزان 100 تا 200 گرم کافی است ، سعی نکنید مقدار زیادی
نمک یا قند به غذایش بزنید. هنگامی که بحث پروتئین پیش می آید، به او 1-2 قاشق چای خوری هوموس / نخود، یا یک
تخم مرغ کامل، 1 قاشق چایخوری ماهی (اندازه یک گاز کوچولو ) بدهید ؛ در حالی که ممکن است کوچولوی شما تمایل به خوردن گوشت خاصی و وعده غذایی خاص و یا حتی میوه ها و سبزی های خاصی داشت، از او دلسرد نشوید و هر چه سبزی ها و گوشت ها را برایش جذاب بچینید و آماده کنید، بیشتر آنها را دوست خواهد داشت. آنها ممکن است یک قاعده قوی را نسبت به یک اقلام غذایی خاص ایجاد کنند، اما در حالی که به آنها...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.