فیتنس و بدنسازی آیا مصرف مرغ چاق کننده است؟

[.ANITA.]

بسیاری از مردم مصرف مرغ را به دلیل پروتئین بالا و خواصش برای لاغری در اولویت قرار می دهند، در حالی که مصرف هر قسمتی از مرغ برای لاغری و فیتنس مناسب نمی باشد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از افراد برای کاهش خطرات مصرف گوشت قرمز، مرغ و سایر گوشت های سفید را در برنامه غذایی خود می گنجانند.
گوشت مرغ سرشار از پروتئین است و در میان علاقه مندان به فیتنس محبوبیت بالایی دارد. برخلاف تصور عموم مصرف همه قسمت های مرغ به لاغری و تناسب اندام کمک نمی کند.
آیا مصرف مرغ چاق...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.