فیتنس و بدنسازی تمرینی ساده و سبک برای تسکین سریع درد

  • نویسنده موضوع زهرا؛
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 185
  • کاربران تگ شده هیچ

زهرا؛

مدیر بازنشسته ورزش + طراح انجمن
طراح انجمن
تاریخ ثبت‌نام
11/7/20
ارسالی‌ها
4,937
پسندها
15,175
امتیازها
54,873
مدال‌ها
24
سطح
25
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
تمرینی ساده و سبک برای تسکین سریع درد

نمناک: افرادی که به واسطه ی شغل و فعالیت روزانه شان، درگیر دردهای مزمن بدنی و عضلانی هستند با انجام یک حرکت ورزشی ساده و کوتاه میتوانند این دردها را رفع کنند.
اگر در سالی که گذشت، کار خود را به خانه آورده اید و امور کاری تان را از خانه پیگیری کرده و انجام داده اید و در حالی که روی صندلی های میز نهارخوری نشسته اید؛ با شانه های قوز کرده به صفحه کامپیوتر خود خیره شده اید؛ باید بگوییم شما اصلا تنها نیستید.


وضعیت...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : زهرا؛
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] Negar-

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
0
بازدیدها
216
عقب
بالا