- ارسالی‌ها
- 6,050
- پسندها
- 27,879
- امتیازها
- 70,873
- مدال‌ها
- 26
- نویسنده موضوع
- #1
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن می تواند سلامت شما را تضمین کند و استراحت خوبی داشته باشید.
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،خوابیدن شکل ها و انواع مختلفی دارد و افراد مختلف عادت های خاصی برای خوابیدن خود دارند اما بعضی از این عادت ها برای سلامتی قسمت های مختلف بدن مضر و بعضی مفید است، در ادامه با بهترین حالت های خوابیدن آشنا شوید.
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن، خوابیدن به پشت و به صورتی که است، دست ها در بالا قرار بگیرد که این وضعیت برای کمر و صورت مفید است.
در خوابیدن به روی شکم، مراقب باشید به گردنتان آسیبی وارد نشود.
خوابیدن به صورت وضعیت جنینی، باعث بروز کمر درد و گردن درد می شود.
خوابیدن به پهلوی چپ یا...
