کودک 6 اشتباه رایج برای خواباندن بچه‌ها

[HAKIMEH.MZ]

یکی از چالش‌هایی که تقریبا همه والدین به خصوص مادرها با آن درگیر هستند، خوابیدن بچه‌ها در ساعتی مشخص است. معمولا بچه‌ها علاقه‌ای به خوابیدن نشان نمی‌دهند. این بدخوابی ممکن است روی خلق و خوی کودک شما تاثیر بگذارد و موجب استرس و اضطراب و بدخلقی او شود، به همین دلیل است که داشتن خواب کافی و منظم برای کودکان بسیار مهم و اساسی است.

در ادامه به بررسی روش‌هایی برای خوابیدن منظم کودکان می‌پردازیم و از رایج‌ترین اشتباهات در این حوزه می گوییم.

قبل از خواب به او کافئین یا قند می‌دهید
خوردن نوشیدنی‌های کافئین‌دار و حاوی قند قبل از خواب باعث بی‌خوابی و تکرر ادرار خواهد شد و این باعث می‌شود کودک شما نتواند خوب بخوابد. سعی کنید از دادن نوشیدنی‌هایی چون چای، قهوه و نوشابه و خوراکی‌هایی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.