مقاله مشاوره فردي چيست و چگونه به افراد كمك مي‌كند.

[S.F.zeinodin]

منبع: جامعه سلامت
همه ما انسانها بواسطه اجتماع، شخصیت و هویت خود را درک و کشف می کنیم. در این میان گاهی از بازخوردهای منفی اجتماع و یا عوامل دیگر با مشکلاتی روبرو می شویم. این مشکلات، موانع و چالشها یک امر کاملا طبیعی است. این ما هستیم که با عملکرد منطقی می توانیم این مشکلات و موانع را حل کرده و خود را به موفقیت، خوشبختی و آرامش برسانیم. مشاوره فردی بهترین راهکار ممکن در این مواقع است. مواردی مانند تصمیم گیری های مهم، مشکلات روحی و روانی و صدها مورد دیگر که بهتر است در این مواقع حتما با مشاور در ارتباط باشیم. زیرا ممکن است خودمان نتوانیم بهترین تصمیم و عملکرد را در این مواقع داشته باشیم.
افراد برای موفق بودن و خوب ظاهر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

بهترین روش برای حل مشکلات فردی​

روش و راه حل بهتر این است که از کسانی کمک بگیرید که از تخصص و مهارت لازم و کافی برای کمک کردن به شما برخوردار باشند. امروزه با توسعه‌ی علم روانشناسی و مشاوره، متخصصانی وجود دارند که می‌توانند به شما در زمینه‌های مختلف مانند خانواده، تحصیلی، شغلی، رشد فردی و… کمک کنند. وقتی شخص در مسائل و روابط شخصی دچار مشکل می‌شود و نزد مشاور می‌رود در مرحله‌ی اول سعی می‌شود تا مشکل ریشه‌یابی شود و شخص به شناخت و خودآگاهی برسد که در چه زمینه‌هایی نیاز به تغییر دارد. آگاهی پیدا کردن و بینش مراجع نسبت به مشکلش و دید واقع‌بینانه داشتن نسبت به شرایط یکی از مهم‌ترین مراحل درمان است.

[COLOR=rgb(184, 49...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

دلایل مشکلات فردی​

بر اساس دیدگاه های متفاوت درمانی، علت خاصی به مشکلات فردی نسبت داده می‌شود که برخی از علل مهم‌ عبارت‌اند از ژنتیک، تربیت، تجربیات سال‌های کودکی، الگوی ارتباطی والدین، تعامل با همسالان، بحران نوجوانی، دوستان و گروه های اجتماعی، روابط عاطفی و در نهایت ذهنیت فرد و … که با تأثیر بر رفتار و افکار افراد شرایط را برای آنان و اطرافیانشان سخت تر می‌کنند.

نحوه کمک مشاوره روانشناس در مورد مشکلات فردی چگونه می باشد​

روانشناس به افراد کمک می‌کند هیجان های ناشی از خاطرات ناخوشایند کودکی، عادت های مضر، برداشت های غلط و غیر عقلانی، خطاهای شناختی، قرارهای رفتاری...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

افسردگی​

مهم‌ترین نشانه های آن ناراحتی و کم انرژی شدن به مدت طولانی است که در اثر تنهایی، مشکل در روابط با نزدیکان، استرس، برداشت های منفی، اراده نداشتن در رویدادها و … بروز می‌کند. روانشناس با تکنیک های رفتاری و اصلاح خطاهای فکری، افراد را جهت کسب و به کارگیری انرژی بیشتر و جذب طرز فکر مؤثر بر بهبودی کمک می‌کند.

اضطراب​

به غیر از علائم بدنی اضطراب، علائم روانی و عصبی همچون آشفتگی، بی قراری، عدم تمرکز، بی طاقتی، وحشت و … نیز بروز می‌کنند. برخلاف افسردگی که گاهی به خوبی بر خود فرد آشکار است، اضطراب برای پنهان شدن از هشیاری فرد به خوبی عمل می‌کند. علاوه بر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

نوسانات خلقی​

در موارد خفیف نوسانات خلقی افراد ناشی از ندانستن دلیل آن‌ها، نداشتن مهارت در گفت و گو با دیگران، زمینه بیماری در مخاطبان و اطرافیان آن‌ها، استرس های شغلی و مالی و … است که می‌توان راهبردهای مقابله ای افراد را تقویت کرد و آن‌ها را به پذیرش و تعادل خلقی رساند. در موارد شدید تر نوسانات خلقی که ناشی از اختلال های شخصیت باشد، روانشناس طی دقت، زمان و حوصله بیشتر طرح درمان لازم را تعریف و اجرا می‌کند.

اختلال های شخصیت​

همان‌طور که افراد رنگ پوست، چهره و سایز های متفاوتی دارند، طبیعی است که ویژگی های اخلاقی و شخصیتی متفاوتی هم داشته باشند. برخی رفتارها فقط صفت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

اختلال های بد شکلی چهره و بدن​

این روزها بازار جراحان زیبایی و آرایشی پر رونق است که گواه آشکاری از تمایل نسبتا زیادی از افراد به تغییر چهره و بدنشان است. بعضی از جراحی ها هدف پزشکی دارند اما برخی نه تنها هدف پزشکی ندارند بلکه به علت غیر طبیعی بودن، به جراحی های دیگر نیاز دارند. جراحی های پوستی، جراحی های بینی و اقدامات زیبایی دیگر. وقتی فرد به صورت وسواس گونه از چهره خود احساس رضایت ندارد، تصمیم به چنین رفتارهایی می‌گیرد.

اختلال خوردن​

به غیر از همه‌ی مشکلات خوردن از جمله کم اشتهایی، پر اشتهایی و … برخی افراد بعد از خوردن غذا سعی در بالا آوردن آن دارند. این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.